חטוב יפה מאוד אפשר לראות טרפזים טובים גם וכתף טובה יד קידמית טובה!! גב חסר רוחב ועובי בהצלחה..

כל הכבוד.. איכשהו התמונות הזכירו לי את התמונות שעשיתי בחנות בסיום החיטוב לפני כמה חודשים.. אחח אני מחכה כבר לסיים את המסה הנקייה עוד כמה חודשים טובים ולהרביץ גם תמונה כזאתי :)

בהצלחה בהמשך!

תודה לכולם .
בקשר לגב הבעיה ידועה... זה בסה"כ המסה חיטוב ראשון שלי ... בשניה ובשלישית אני מאמין שהתוצאות יהיו בהתאם בעז"ה .. כל עוד אני עם גיל השמים הם הגבול .

חחחחחחחח
חשבת שהתכוונתי לפוטושופ??????.
חחחחחחחחחחחח
לא כפרה אמרתי שהצורה של הפנים שלך מוזרה...חחח לא יודע עזוב.

יש פוטנציאל
אבל אתה צריך עוד בשר ידידי ,אנחנו עוסקים בפיתוח גוף ולא בעסקי הדוגמנות.

מה שכן נראה לא רע בכלל
ישר כח והמשך ככה

לא כולנו, אני חושב שהוא נראה מעולה וכן חסר רוחב בגב, אבל זה בהחלט לא בעיה לתקן את זה.

תודה אחי .

נראה מעולה!!
אני לא אדבר בשם האנשים לדעתי הרוב מחפשים יותר את הכייוון הזה.
אתה נראה פצצה בחור שרירי עם גוף טוב ואין לך מה להתבייש שהכיוון שלך הוא לא לגדול ( אני לא מסכים עם הערה של מטר 75 אבל לא משנה)

כמה זמן ערכה המאסה שלך?

תבליט קצת תריבועים ויהיה לך גוף פצצה לדוגמנות>>>אם זו המטרה

שלושה חודשים מסה . שלושה וחצי חודשים חיטוב .
אני לא עד כדי כך חטוב בשלב הסופי... יכולתי להמשיך לחטב אבל לא היה טעם .
בקיץ הבא המטרה היא להיות הרבה יותר חטוב (עם יותר מסה בגב ובחזה) האזורים החזקים אצלי זה הכתפיים והרגליים שכרגע אין עדיין תמונות אבל יהיו בקרוב מאוד .
ותודה שוב .

ב3 חודשים הגעת ליד 39..? אך זה
סחטיין
אני חושב שהרמה של החיטוב הזה בהחלט מספיקה לאדם מהשורה שרוצה להראות טוב

הבחור הרבה יותר מרשים מהתמונות האלה, סמכו על רבי

נראה מצויין רק לדעתי לשפר גב דחוף וחזה גם לעבוד חזק.. גנטיקה מצויינת לטעמי ! מה המצב של הרגליים?

פשוט לדעתי עוד 5-7 קילו שריר נקי אתה תיראה סוף הדרך !

גדלת יפה ונשארת חטוב