|
יפה מחוטב ואסטטי עם מסת שריר גדולה מאוד! כל הכבוד לך!
עכשיו אתה נהנה עם האוכל? ספר לנו מה הספקת לאכול כבר מסיום התחרות.. =] |
2 מק דאבל, ערימות שוקולדים, גלידות, פסטות, פלאפלים, במבות, פיצה משפחתית, מעדנים.
טוב, היה לי סוף שבוע קצת לחוץ לא הייתי בבית, במשך השבוע אהיה צמוד למקרר אז אני מניח שאוכל לשבור את הצנע הזאת ולהתחיל לאכול קצת... השבוע אני גם לא מתאמן, מתכוון לישון הרבה לאכול בן **** ולשקם את עצמי אחרי 5 חודשים של דיאטה ואימונים קשים. מיום ראשון הבא חזרה הדרגתית למשמעת, אבל כמובן שונה שמיים וארץ מהכנה לתחרות. |
ציטוט:
מברוק |
האהבתי את המשפט וכמה שהוא נכון וצודק "במאסה תאכל בלי חשבון, אך בחיטוב עשה חשבון - ואל תאכל."
|
ציטוט:
לא מצליח להפסיק לאכול. מחר אני אשקל. כמה אתה שוקל אביב? בבוקר לאחר התחרות כבר הייתי 4 קילו יותר מאשר בשקילה של התחרות. :) |
ניגרי הייתה ניראה פיצוף אחי תמונות סוף הדרך שים מהתחרות קצת
|
נראה מסיבי ביותר!
התקדמת יפה וגדלת בצורה מטורפת ! |
אביב נהניתי לדבר איתך בנאדם. הצטערתי לראות שהתאכזבת מהתוצאות אבל לא היה אחד שלא נתן לך ביקורות חיוביות לגבי המבנה. תעלה תמונות של front lat שיראו איזה יופי הכתפיים והגב נראים לעומת המותן.
אני חושב שהגיע למצב טוב מאד, רק הכנה מעט טובה יותר לתחרות, והמתחרים שלך ידברו לקירות. |
תמונות יפות מאוד הצבע קצת פחות מחמיא חבל שלא באת היום יא נקניק היית צריך לראות כיצד גיל קפץ מאושר כאשר אור שערבי זכה בקטגורייה שלו
|
הניגרי הענק!
המפלצת הטבריינית:) אחי אתה ניראתה מדהים!והמקום שלקחתה?ממש לא משנה לפחות לי אתה תמיד תישאר אלוף! אל תוותר אחי עשיתה שינויי פסיכי ולדעתי הגעתה בשייפ פי מילארד יותר טוב מהתחרות הקודמת שלך תמונות מאוד מרשימות אחי ומצטער שלא העלתי פשוט לא קבלתי את המייל:( |
ציטוט:
|
נראה מעולההה איזה חיטובבבב קטלני
|
ציטוט:
בשקילה בבוקר הייתי 82.9 עם בגדים, עד הערב המשכתי העמסה וכמובן ארוחה גדולה אחרי התחרות, לפני השינה כבר הייתי 86, מאז לא נשקלתי, אולי היום... בינתיים הגוף עדיין יפה, אפילו בולט עוד הווריד על הבטן, מקווה שיחזיק איכשהו עד יום ראשון, ואז חזרה לשגרה, יהיה בסדר... |
ציטוט:
תודה יה קרנף אסתטי ונדיר...נחמד לשמוע את זה מספורטאי ברמתך. אני צריך לקבל תמונות נוספות מחבר, ואז אעלה. חבל שלא הספקנו להצטלם יחד. |
ציטוט:
תודה אלון, מסכים עם כל מילה, גם עם הביקורת. ההבדל הגדול ביני לראשונים זה שלא לקחתי משתנים. זו הייתה בחירה שלי, בעקבות הטראומה של ההזיות מ 2006, אבל זה המחיר. אנשים היו שבוע על פוסידים, אני ניסיתי לשחק עם תמצית סירפד. אין מה לעשות, זה לא אותו דבר. פעם הבאה אני אשוב ואקח משתנים, אני אעשה את כל מה שצריך בקטע הזה, כמובן בהתייעצות ובפיקוח עם מספר גורמים, אני כבר מתכנן את זה, ועוד כמה דברים. אנשים ייראו ממני רמה שתגרום להם לחשוב אם לעלות איתי בכלל. אני מזכיר ששקלתי הכי הרבה בקטגוריה, פרט למקום הראשון, והייתי נמוך בראש לפחות מכל מתחרה. יש מתחרים שהיו 7 קילו פחות ממני, זה אומר משהו לא? אגב אם כל החימום שהיה ביני לבין אנטון (קולינה) אני חייב להגיד שהוא בחור על הכיפאק, נחמד מאוד, נראה אינטלגנט, בא נתן חיבוק, כמעט הלכנו יחד לאכול אחר כך אבל לא הסתדר. בכלל, אמרתי כבר וחוזר שוב, כל אחד ואחד מהחבר'ס שהיו איתי בחדר חימום מוערך ואהוב על ידי פי עשר מכל אותם פוליטיקאים נפוחים ועיתונאים פלצנים שאני מתערבב איתם ביום יום שלי. |
ציטוט:
לא יכלתי להגיע, אתה יודע שעשיתי מאמץ כביר, אבל זה פשוט לא הסתדר, פעם ראשונה מאז 2004 אגב שאני מפספס מר ישראל. |
ניגרי אתה עובד בתור עורך דין? אמרת שאתה מתערבב עם פוליטיקאים פלצנים :)
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אוהב אותך אח שלי, מבטיח לך ביקור ואימון משותף בקרוב, הצטערתי שלא הסתדר אתמול כל מה שתכננו. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ