אני מתחיל חודש +-
בכל זאת
בן 15
גובה 1.72
משקל 62 וחציי
אתה גם מתאמן בויזין?
אם כן אותה שאלה שהפנתי אליו

שינוי מדהים

לפי זה שאתה מתחיל אחי על תחזור על טעויות שלי ושל עוד הרבה אנשים ותקרא את כל הממארים בישראל בודי אחי הכול תאוכל טוב דבקה נתונים התחלטיים חמודים אחי אתה לא ממש רזה יחסית לגובה תתחיל מאסה תקרא מאמרים תעשה תוכנית טובה תתקדם בהצלחה לך עם בא לך לדבר יש לך איסי ?.

3636436 תוסיף
נ.ב אני ידבר איתך מחר למה אני לא בבית היום
שלח פה הודעה שאתה מוסיף
נ.ב אפשר נתונים שלך?
ואתה מתאמן בויזין
מכל הבלאגן התבלבל לי =p

;/ הנתונים שלי לא הכי טובים אחי כי אני עשיתי טעויות וטעויות גדולות לא אכלתי התאמנתי כמו כוסית בהתחלה בלי תזונה בלי ידע 70% מהזמן שאני מתאמן 4חודשים וחצי ככה אממ שהתחלתי להתאמן שקלתי 56 כיום 65 גובה 1.80-1.81 :) עדיין חסרה מאסה רבה אבל אני אישית יודע שאני בדרך הנכונה עם תזונה טובה ידעו אימונים חזקים הכול אפשרי

וכן אני מתאמן בוייזן דבר איתי באיסי לילה טוב גבר.

זו לא פעם ראשונה שאני רואה את השינוי. הראת לי כבר את התמונות הישנות וזה כל פעם מפתיע מחדש
עם כח רצון כמו שלך אתה תגיע כל כך רחוק כך שהתמונות מעכשיו יראו מצחיקות לעומת מה שתהיה עוד שנה מהיום
תזכור מה הבטחת

טוב סבבה
אה ויש מצב אתה מכיר אותי אני בא תמיד אם אייל
גבוה כזה?
לילה טוב נדבר.

כל הכבוד אחי
 

שינוי מדהים , עבודה קשה והתמדה הביאו תוצאות ...

כל הכבוד

אחי, ברגע זה ההערכה שלי אליך הכפילה את עצמה פי 5.
שינוי מדהים אחי.
הייתי במצב כמו שלך, רק שאני נתקעתי.. אשמח אם תשאיר מסן / אייסי.

אחלה שינוי אחי!!
אישית אני לא יודע איזה דרך קשה אתה עברת, אבל אני מתאר לעצמי שעברת איזה שנה של גהנום..
אבל לפחות עכשיו זה השתלם לך!! :sbb4:

כל הכבוד , תמשיך לעבוד חזק .

אח קטן אני גאה בך
תעלה ליוטיוב אני לא יכול להוריד

מעורר הערצה
יש כל כך הרבה ילדים ואנשים שסובלים מהשמנת יתר וחושבים שאי אפשר לעשות כלום
אני הולך לראות את הסירטון הזה לכמה אנשים בתקווה שתפיח בהם תקוווה ותעורר השראה
כל הכבוד לך אני מאמין שתגיע לאן שתרצה בתחום הפיתוח

כל הכבוד אחי..
מחזיק מימך

פייייי לא ידעתי שהייתה כזה שמנמן =]]
כל הכבוד דפקת ירידה מטורפת

ווווואווווווווווווווווווווווווו
כל הכבוד!!!!!איזה שינוי אדיר!!!!!!!!!!!!!בהצלחה בהמשך!!!

סוף סוף אתה מגיב כמו בנאדם נורמלי.:fellow:

אחי תגיד נעזרת ביעוץ של מישהו ?

שינוי אדיר!!! תותח!!!
נותן לי מוטיבציה להתאמן!

לזה ששאל icq - 238886567

ולגבי הייעוץ אממ לא בחיים לא הלכתי לייעוץ מקצועי הדבר היחידי שכן עשיתי זה לקבל ייעוץ מחברים מהפורום וזה כיוון אותי מאוד האמת מי שעזר לי יודע את זה כבר ומגיע לי תודה ענקית ממני.
אם אתה בעצם רצית לדעת לגבי הייעוץ המקצועי כדי לדעת מאיפה הכוח היה לי לעשות את זה וההתמדה זה כבר לא אף אחד מהפורום ולא אף אחד אחר מי שגרם לי להתחיל בזה ומשם זה כבר אני המשכתי זה אבא שלי .

ושוב תודה לכולם על התגובות אתם נותנים לי מוטיבציה להמשיך :]