|
ציטוט:
יאללה אחי שחרר קצת נער חדש מתאמן יש התלהבות בהתחלה אתה יודע איך זה אתה בן 24 אם היית בגיל הזה היית רואה איך היית מתלהב בהתחלה מה אתה רוצה מה נהיית לי כבד וחשת עכשיו מינימום דניס וולף.. חלאס נמאס וגם אם תגיב לי כנראה שאני לא יראה את זה הולך לישון מחר טס אז זה לא ישנה ממש.. אולי אני יספיק בבוקר לראות |
ציטוט:
ב. צריך להשתמש בשכל , לא עשיתי את עצמי דניס וולף ולא נעליים לא קשור לכמה זמן אני מתאמן, אני לא חש שהוא מעליב את התחום .. זה בכלל לא הנושא פה , אני גם לא חולק את דעותיו הדביליות של הארדקור בנושא. אם כי אני מתחיל להבין למה הוא מתעצבן . הילד שפתח את הפוסט לא מתלהב, הוא כנראה פשוט ממש ממש טיפש. שההבנה שלו בפיזיולוגיה של גוף האדם שואפת לאפס, שהוא חושב שיש הבדל במסת שריר תוך 3 שבועות . מעבר לעובדה שראיתי את התמונות ואין שום פאקינג הבדל אחד בהם . כולם פה אומרים תעשה מסה תחזור עוד שנה. מספיק כבר.. כל ילד בן 14 או פחות יודע ש ב 3 שבועות לא רואים כלום, או שלפחות יש לו את הריזיקה או תחושת הזמן להבין שבניית שריר היא תהליך ארוך רצח . (אלא אם הוא טיפש) המתלהב הכי מתלהב על כדור הארץ , היה מעלה תמונות תוך חודשיים שאולי אם יש לו גנטיקה ממש טובה.. יראו גם שינוי מהותי . או לפחות היה רואה שינוי מהותי ורק אז היה מעלה תמונות לקבל משוב ... ולא סתם כי הוא מתלהב. אני שונא ילדודס מחורבנים שמעלים תמונות שלא ניתן לעשות איתם כלום... כבר פתחתי פוסט על כך . זה לא קשור הארדקור שמרד קור, לא מעניין אותי אם הוא יהיה רציני בתחום או לא. פשוט שיפסיקו לעלות תמונות חסרות ערך לפורום של "מפתחי גוף" אתה לא תראה אותי מעלה תמונה לפה של לפני ואחרי, לפני שאני מתאמן לפחות שנה . שיהיה לך טיסה נעימה ולילה טוב |
ציטוט:
לילה טוב גם לך נסיך!! |
שמור תתמונות האלה טוב תקרא מאמרים לעלייה במאסה תבנה לך תוכנית אימונים ועוד שנה וחצי תעלה תמונות האלה ותתמונות שתהיה בעוד שנה וחצי ואני בטוח שיהיה שינוי ענק
|
יוגי הידיים שלך נעלמו :\
|
ציטוט:
תרשום superguitar בחיפוש בנושאים שהוא פתח, הבן אדם חי בסרט....... |
ציטוט:
לא התכוונתי למשתמש,התכוונתי למתאמן הארדקור,אתה כולה מתאמן חודש וחצי ואתה כבר חש כאילו אתה בין הגדולים בפורום אני מבטיח לך שאם היית בגיל הזה היית מתלהב לא פחות ממנו מה אתה רוצה ממנו בסדר הבין ת'טעות אז חלאס אתה סתם מחפש להוריד לו מוטיבציה? וכנראה הוא מתחיל ולא מבין מי יודע מה אז בסדר מנטלית הוא חשב שיש שינוי וסשמח למה להוריד לו הכל תגיב לפחות בנורמליות תגיד לו אחי בשלוש שבועות אתה לא תראה שינוי,בשלוש חודשים תראה שינוי לא רציני,תמשיך להתאמן להשקיע ולאכול נכון ותחזור עם תמונות עוד חצי שנה-שנה. וזהו חבל סתם להוריד לו מוטיבציה ותודה,המשך שבוע טוב אני כבר עף מהבית תכף |
תתחיל לעבוד חזק,ובמיוחד על גב ואלכסונים.
יש לך מותן רחבה. |
ציטוט:
|
[בקשה] חישוב אחוז שומן
טעוווות שליי !! בטעות הגבתי פה במקום להעלותת אשכול! לנעול
|
אחי אתה לא פורש תגב תמוחץ תמותניים
תתחיל להתאמן ברצינות ולהשקיע ולא לפרשסם תמונות כל שלושה שבועות עוד חיצ שנה אחרי אימונים אינתנסיביים תחזור ותפרסם תמונות |
בואנה mortex יא מסכן מה אתה מוציא תתסכול שלך על ילד בן 14 בפורום באינטרנט?
יאללה תרגע כבר בחייאת רבאק |
לפני שראיתי את התמונות אני יכול להגיד לך ששלושה שבועות לא יספיקו לשינוי גדול
|
גייז האשכול הזה הוקפץ מה אתם ממשיכים להגיב פה ?
|
ציטוט:
|
וואלה אחי אתה מצחיק!!!!
בשלושה שבועות מה יכול להיותתתתתתתתתתתתתתתתתתתת?! אנשים קורעים את עצמם שנים עד לתוצאה שנראית ?!!! אני בדרך כלל לא מגיב אבל אני פשוט בשוק מכל אחד שמרשה לעצמו לעלות תמונות עם כותרות : "מתאמן שבוע עם טונה אחרי אימון"... |
תאכל אחי תאכל אם תאכל הרבה אתה תיראה שינויים ממשים בזמן קצר,
ולא רואין שיפור אולי יש טיפה אבל אתה לא מצלם אותם פוזות |
אחי הרגת אותי
"אני יגיד את עצמי" חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
אי אפשר ליראות הרבה ב3 שבועות תעלה תמונות שאחרי כמה חודשים
|
אחריי 3 שבועות של אימונים אתה מעלה תמונות?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ