ישראלבודי - יש לי בעיה... אני מתאמן ולא גודלים השרירים...

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

Oranili

11-08-08 20:21

תודה רבה , יש לך תרגילים בשבילי על הגב ? ...

Man_of_Faith

11-08-08 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oranili (הודעה 609652)

תודה רבה , יש לך תרגילים בשבילי על הגב ? ...

פולי עליון
מתח
דדליפט אם זה אפשרי לך..
חתירה

Rendi Orton

11-08-08 20:40

Dino Psaras

11-08-08 21:15

במקום לרדת עליו תנו לבנאדם לקרוא מאמרים, כולם פה היו כאלה בהתחלה

The Sun

11-08-08 22:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dino psaras (הודעה 609698)

במקום לרדת עליו תנו לבנאדם לקרוא מאמרים, כולם פה היו כאלה בהתחלה

לא חושב שכולם התחילו עם כזה חוסר ידע, אבל באמת שהבחור חייב לקרוא ולקבל קצת מושג ואסור לרדת עליו בגלל חוסר ידע.

Oranili

11-08-08 22:29

תודה לכם חברה :) אני יקרא פה מאמרים ישכיל
ואז ננסה לבנות תפריט ואימונים :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:24.

עמוד 2 מתוך 2