|
להיות על מאזן של אפילו +100 ליום זה בבסדר, למשך חודשיים אתה לא תעלה כמעט שומן ככה אם בכלל
לא רואה בזה רע |
ציטוט:
אמרתי שעדיף אחרי חיטוב לעשות עלייה, לא משננה נקייה מלוכלכת אבל לא להתקע על ניטרלי ולא לזוז מהמקום ולבזבז חודשיים סתם עלייה של 100+, זה עלייה נקייה במסה ולא ניטרלי כמו שאמרתי בהודאה הראשנה. למרות שעלייה נקייה זה גם מעפן אבל בסדר שיהיה |
מי אמר חודשיים???
אבל אם הדבר נבדק למה להתווכח? |
ציטוט:
בקשר לעלייה נקייה יש בזה את היתרונות של זה, לא כל הזמן חייבים לעלות 4 קילו בחודש ולחשוב שחצי מזה זה שריר ולחיות בסרט, לכל שיטה יש את היתרונות של והחסרונות שלה |
צריכים סה"כ משהו כמו שבועיים על ניטרלי. הסיבה פשוטה מאוד - כשמאבדים משקל, הדבר הראשון שחוזר הוא שומן. תחזור למאזן קלורי חיובי אחרי דיאטה - תעלה משמעותית בשומן.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
מדבר שטויות עלק, הנה משה בא הציל אותי לכו תעשות חודשיים ניטרלי ותעלו 7 קילו בשלוש שנים. |
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בכל נושא שמתבקש, תדע מה לעשות :d מי שמעוניין להצטרף לצוות מוזמן :1eye: |
ציטוט:
לא נרד לרמה שלך ילדון :) אני לא שם עליך ולא רואה אותך, לא ממטר ולא מקילומטר :) לילה טוב מתוקי :) |
קצר ולעניין:
למנוע ריבאונד של שומן ו 12092 קילו של נוזלים, מאזן נייטרלי של שבועיים-חודש נותן לגוף להסתכל שוב ואף ניתן לעלות קילו שתיים עם מאזן נייטרלי. (שעליתי מ 500 קלוריות למאזן נייטרלי עליתי 4 קילו נוזלים בשבוע הראשון, אחר כך משהו כמו חצי קילו בשבוע) |
ציטוט:
כפרה עלייך חמוד שלי |
ציטוט:
אתה פשוט מסתכל על שם של מישהו ואם הוא נשמע לך אתה מוכן לדבר אם לא אתה מקלל ומדבר כמו ילד קטן |
ציטוט:
מי הוא בכלל המעפן הזה בא ואומר לי "אתה מדבר שטויות" שיבוא יסביר כמו בן אדם ואני ידבר איתו אם לא שילך כוס עמק |
|
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=edaJP3Lp0Gg :clap: :clap: :clap: |
ציטוט:
http://tramchase.com/images/57.gif :fellow::fellow::fellow: |
:bow::bow::bow::bow::bow::bow:
|
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ