|
ציטוט:
לתת את המקסימום לכל שריר! |
ציטוט:
חלק יגידו שבגלל שיד אחורית עובדת בחזה אז לשים אותם ביחד וחלק יגידו שזה הזנחה של היד האחורית או שהיד האחורית כבר לא תוכל לזוז... ואני חושב שזה דפוק אני מעדיף לעבוד על שניהם ביחד גב וקדמית חזה ואחורית ככה אין התנגשויות ואני נותן את המקסימום שלי לשניהם באימון כי היד אחורית עובדת גם בחזה מן הסתם אז גם ככה היא תקבל את הגירוי לא רק מהתרגילים הספציפים בשבילה. זו דעתי :p |
ציטוט:
לאחר מכן תנסה לתת את המקסימום שלך בתרגילים הספציפים ליד האחורית? |
ציטוט:
אני אתן את המקסימום שלי לתרגילים ביד האחורית ותאמין לי אחי זה עובד מצווין כי אתה נותן עבודה טובה מאוד ליד האחורית. פשוט לא חושב שזה כיף לעבוד למשל לעבוד חזה רגליים וקדמית ויום אחרי כתפיים אחורית וגב... במקום לגמור ביום אחד את הכתפיים אחורית וחזה... שמע אבל בתאכלס זה כל אחד ואיך שזה עובד עליו עליי זה עובד מצווין... מניסיון... פשוט מעדיף ככה :bully: |
ציטוט:
|
זין על abc עבו אותי מזה אני נשאר בab
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ