ישראלבודי - שייק חלבון באמצע הלילה?

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שייק חלבון באמצע הלילה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=37269)

Rendi Orton

17-07-08 00:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 586327)

לקום במיוחד בשביל זה זה מיותר ,אבל קרה לי לא פעם שקמתי באמצע הלילה בגלל שהייתי רעב ,אז הורדתי שייק חלבון וחזרתי למיטה.

שייק חלבון משביע?

DropDead

17-07-08 00:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blabla144 (הודעה 586321)

בין חברים ככה מדברים מי משתין יותר:shok1:
אגב אני יודע מי אתה ,מתאמן בספרינט תמיד ליד הסקוואט:)

אז תגיד שלום ..

Blabla144

17-07-08 02:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dropdead (הודעה 586449)

אז תגיד שלום ..

אני חושב שזה אתה, משה אמר לי שאתה שם וניחשתי שזה אתה, יש לך אח שהיה במעיין שגם מתאמן גיא לא?

Blabla144

17-07-08 02:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2 (הודעה 586327)

ועוד אמרתה שנמאס לך כבר מאוכל ,תשלם לי אני לא יאכל יותר ממה שצריך במאסה חח.:clap:

BodyKilo

17-07-08 10:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rendi orton (הודעה 586428)

שייק חלבון משביע?

האמת לי לפחות זה סותם את הפה, שייק חלבון יכול להיות אחלה ארוחה בשבילי חח..
וואלה עם כל הזמן שאני בחיטוב הקיבה נהייתה קטנה אחושרמוטה, אני על 1200-1100 קלוריות עכשיו ולפעמים פוסח על ארוחה-שתיים סתם כי אני לא רעב.. (גם ככל הנראה בגלל שאני צורך לא מעט חלבון)

DropDead

17-07-08 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144 (הודעה 586482)

אני חושב שזה אתה, משה אמר לי שאתה שם וניחשתי שזה אתה, יש לך אח שהיה במעיין שגם מתאמן גיא לא?

כן..
הוא רק התחיל להתאמן לא מזמן :rolleyes:

m0she

17-07-08 16:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moshebe (הודעה 586324)

בתור אדם טבעי אתה צריך לסגוד לשינה- המקור עיקרי לתקופת gh בגוף .
לפי דעתי לא שווה להפסיק את זה בשביל 30 +- גרם חלבון שבכל מקרה לא משנה מתי תכניס אותם ביממה .

gh הוא לא כ-ז-ה חשוב להיפרטרופיה שרירית. בכל אופן, גם אם תקום שניה בלילה, לא יקרה כלום, אבל ברור שמיותר לקום לשתות שייק בלי קשר.

Blabla144

17-07-08 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DropDead (הודעה 586690)

כן..
הוא רק התחיל להתאמן לא מזמן :rolleyes:

הא, אז ראיתי אותך היום אני זה עם השיער הג'ינג'י:p
ותבנה לו תוכנית נורמלית התוכניות של חיים סכנת חיים:D

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:34.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד