ישראלבודי - מאמר חדש

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מאמר חדש - חלבונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=37009)

senate

12-07-08 04:16

אז שומן לא משפיע על ספיגת החלבון ?

לתת את המקדמיה שאמא תטחן אותם ?

joker1

12-07-08 11:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 582744)

הכל? אני אמרתי הכל? תהיה לך בעיה להשיג b12 כי אין לו מקורות צמחיים, תהיה לך ככל הנראה גם בעיה עם סידן וברזל. לא צריכים לקחת שום דבר לקיצוניות. אפשר לחיות בלי בשר, אבל צמחונות אובו-לקטית היא אופציה הרבה יותר סבירה מצמחונות גרידא ("טבעונות").

לדעתי כל האנשים הצמחוניים הם פשוט אנשים שלא התפתחו אבולוציונאלית לעומת השאר.
מה זה לא לאכול בשר? מה אתה ג'ירפה?
זה הכי טבעי איך אפשר לא לאכול בשר אני לא מבין אנשים כאלו היפים מסריחים:)

m0she

12-07-08 11:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shovevani (הודעה 582776)

אז שומן לא משפיע על ספיגת החלבון ?

לתת את המקדמיה שאמא תטחן אותם ?

שומן משפיע על קצב הספיגה באופן כללי, אבל זה לא רלוונטי.

senate

12-07-08 12:15

כרגי אנ ינמנע משומנים בארוחות סביב האימון וצורך בלילה עם החלבון

להמשיך עם זה או זה לא משנה מתי לשלשב אותם, כי תאכלס לא הבנתי למה זה לא רלוונטי

בכל תפריט זה רשום אבל עכשיו אומרים לי שלא אבל לא מסבירים רק חוזרים אחד על השני עם תשובה אבל בלי הסבר

m0she

12-07-08 13:17

יש הסבר במאמר, אם היית קורא מספיק בעיון היית מבין מצויין. אתה יכול לאכול את השומן בלילה, זה לא אסור, זה פשוט לא הכרחי ואין חובה לאכול דווקא כמות x לפני השינה. תסדר את התפריט ככה שיהיה לך נח ותקבל את כל מה שאתה צריך וזהו.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:26.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד