ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   פעם ראשונה שמעלה תמונות .. Be Gentle !! (https://israelbody.com/showthread.php?t=36410)

denous 11-06-08 14:23

נשמה אתה טועה לא אנחנו...
בתמונה ההיא כנראה היית אחרי אורחה או הרבה מים או משהו או שפשוט נשפת וככה שנארת עם הבטן כלומר הבטן נפוחה...
אין לך כרס כזאת תאמין לי...
דבר שני אני מבין אותך רוצה להיות מוכן לקיץ אבל לא תמיד להיות מוכן לקיץ גובל בחיטוב...
יש כאלו שאין מה לחטב באמת כלום שגם אם הם יורידו את השומן שנשאר זה כבר לא יהיה יפה בכלל במקום זה לעשות מאסה נקייה לקיץ ולצבור קצת שריר לקראת הקיץ נשמע יותר טוב תאמין לי אל תעשה סתם טעות שעוד חודשיים תבין כמה זמן בזבזת תעשה מאסה וזהו.

LittleNigga 11-06-08 15:03

אבל אסי אתה בחיטוב וממשיך לקיץ נכון ?

denous 11-06-08 15:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LittleNigga
אבל אסי אתה בחיטוב וממשיך לקיץ נכון ?

אני בחיטוב ומסיים אותו עוד פחות משבועיים אפילו...
וממשיך נייטרלי בקיץ כי באמת חבל סתם לאבד שריר בגלל זה אני נכנס לנייטרל שהאמת זה כמו עלייה כזאת כדי לעלות בצורה הכי נקייה ואיטית וגם להשאר חטוב לקיץ....
תעשה את זה ככה תיהיה קצת מעל נייטרלי תאמין לי לא תתאכזב.

Blabla144 11-06-08 15:10

לא טוב אחי , איזה חיטוב בראש שלך?
חחח כרס בירה עלק...
יאלה תפציץ מאסה!!!

LittleNigga 11-06-08 15:41

לא יודע אחים שלי...
מהה גם יש לי שוקיים אלוהים ישמור איזה....
נראה לי אני בכל זאת אדפוק חיטוב של Cc ואז אחרי הקיץ אתחיל מסה...
בכל מקרה תודה על עצות

amitay93 11-06-08 19:43

איזה חיטוב עכשיו ובאמת לא נראה כאילו יש לך כרס אולי יש לך אז תלך לעבוד על בטן לא חיטוב!

גם וחזה יש עוד הרבה עבודה ויש מכשיר מעולה לשניהם pullover מכשיר מעולה עובד טוב גם על הגב וגם על החזה אתה תראה תוצאות מאוד מהר!

LittleNigga 11-06-08 20:14

יש לי כרס אז לעבוד על בטן ולא על חיטוב...?
אחי תקרא מאמרים דחוףף !

Blabla144 11-06-08 20:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי LittleNigga
יש לי כרס אז לעבוד על בטן ולא על חיטוב...?
אחי תקרא מאמרים דחוףף !

וואי מה אתה כוסית?!
מה זה שוקיים חבל על הזמן?! אללהה! מאסה אם אתה עושה חיטוב אתה תיהיה יותר שחיף מעכשיו אחי זה מיותר לגמרי!<_<

BodyKilo 11-06-08 22:21

חחח אחי תכלס חשבתי אתה באמת איזה 17-18 אחוז...

אחשלו עזוב שטויות תן מאסה 'נקייה' עזוב חיטוב.

LittleNigga 11-06-08 23:48

Blabla144
חחחחחחח אחי אני לא שחיףף !!
יש לי כרס בירה סתכל בעמ' אחד פרסמתי תמונה !

BodyKilo
אני באמת 16% !
הייתי בטוח כולכם תגידו להמשיך חיטוב !

ThE HummeR 12-06-08 01:53

וואלה אחי אני צריך להוציא אותך מהתזונאית הסתומה הזאת שלך ולהראות לך איך מתאמנים חזק..
אתה חייב להתאמן איתי !
חח

idoH 12-06-08 07:08

כל אחד פה מדבר כאילו הוא בגודל של פיל בסוף הוא מעלה תמונות הוא בגודל של זחל

Cookie 12-06-08 09:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Cookie
כרס? זה שאתה טחנתה ארוחה ועכשיו הבטן שלך נפוחה לא אומר שאתה שמן,אצלי זה כל היום ככה,
על הבוקר הבטן שטוחה ואז מהבוקר הבטן כמו בלון
לשם השוואה אני 180 על 73 קילו
העלתי תמונת יד+האמסטרינג ,אין לי כוח לחפש עכשיו

תקרא


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:17.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ