ספורטאים לא מהווים מקור לדוגמא נלמדת.
אם אני הייתי מרוויח כמו ספורטאי מקצועי תחרותי ברמות הגבוהות ביותר גם אני הייתי קופץ ראש לאמבטיות קרח

לגבי המזגן לפחות תן לי להבין שפרשתי את ההסבר שלך נכון...?
זאת לא הייתה הכוונה - התכוונתי לשאול אם זה באמת מזיק ופוגע, למה הם עושים את זה לעצמם?

כל עוד השינויים בין הטמפ' הפנימי לחיצוני לא גבוהים מדי אז זה לא אמור להזיק.

האמת שלא שמעתי על הדבר הזה,עולות לי כמה תהיות בראש

1. טמפ' החדר לא אמורה להשפיע.
2. טמפ' הגוף לא משתנה בצורה משמעותית באימון. לכל אנזים יש פעילות מקסימלית בטמפ' מסויימת, וצריכים לקחת בחשבון שבד"כ כשטמפ' הגוף עולה קלות הפעילות האנזימטית מתגברת.

כל השינויים שאלפי דיבר עליהם בזרימת הדם אמורים לשמור על טמפ' קבועה, המנגנונים כושלים רק במצבים קיצוניים. להסברים יותר מפורטים על זרימת הדם במהלך אימון אתם יכולים לקרוא כאן:

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

תודה לך משה :d
קיצר מזגן לפנים כל הלילה עם שמיכת פוך :d