ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   שאלה בקשר לgh (https://israelbody.com/showthread.php?t=35302)

פינגווין 23-05-08 00:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ltp
זה באמת עוזר לבטן נפוחה/כרס קטן באמצע מאסה? כי אני הוספתי את התרגיל הזה לתוכנית אימונים אבל לא היה לי כוח לתרגיל הזה אז הוצאתי אותו.. כרס זה דבר מציק מאוד אפילו אם זה קטן אבל במאסה תמיד יש כרס קטן שבולט..
בקיצור, אתה מדבר מנסיון ושהתרגיל עזר לך או למישו שאתה מכיר? כי גם דיברתי עם גיל על התרגיל הזה והוא לא אמר שהתרגיל יעזור לי להוריד את הכרס..
תקשיב יותר לאחרים לא תגיע לשום מקום
תנסה על עצמייך ותחזור עם תשובה
לי זה עזר

LTP 23-05-08 13:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
תקשיב יותר לאחרים לא תגיע לשום מקום
תנסה על עצמייך ותחזור עם תשובה
לי זה עזר
יש בזה משו אבל דיברתי על זה עם גיל גרנות.. ועדיין אני סומך על הדעה של גיל גרנות יותר מהדעה של אחרים.. אם לך זה עזר אז אני אנסה פשוט לא חשבתי שהתרגיל הזה כזה עוזר אז פשוט ויתרתי עליו אבל אם אתה אומר שהוא עזר אז אני בהחלט אנסה..:11: תודה..:)

OverPower 23-05-08 13:55
מזה הוואקום הזה?...

eyalamzleg 23-05-08 14:11
הוואקום בהחלט עוזר
קצת בפחממות הבטן ספוגה נוזלים מהפחממות וזה יוצר נפיחות של הקיבה
ברגע שתיהיה יבש יחסית זה ירד

פינגווין 23-05-08 15:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ltp
יש בזה משו אבל דיברתי על זה עם גיל גרנות.. ועדיין אני סומך על הדעה של גיל גרנות יותר מהדעה של אחרים.. אם לך זה עזר אז אני אנסה פשוט לא חשבתי שהתרגיל הזה כזה עוזר אז פשוט ויתרתי עליו אבל אם אתה אומר שהוא עזר אז אני בהחלט אנסה..:11: תודה..:)
זנ תרגיל הגיוני למה שזה לא יעזור
שרירים פנים בטניים שמחזיקים את הבטן
כשהם חלשים, לא מחזיקים את הבטן, הבטן נופלת
כשהם חזקים כן מצליחים להחזיק הבטן בפנים ....

פינגווין 23-05-08 15:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי OverPower
מזה הוואקום הזה?...
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/exer...stomach+vacuum

Mr.Olimpia 23-05-08 15:45
1. כרס Gh זה היא בגלל מסה של קוביות בבטן
2. כרס כתוצאה מהגדלת איברים פנימיים זאת לא כרס Gh זה סתם כרס.
3. סיבה לכרס כמו שהזכירו יכולה להיות סתם מקיבה גדולה בתקופת מסה שהיא נפוחה.
4. סיבה נוספת לכרס יכולה להיות בעיה וחוסר ויטמינים (ראה את האפריקאנים שהם רזים אבל יש להם כרס = חוסר סיבים תזונתיים וויטמינים (בעיקר ויטמין B).
5. ועוד סיבה לכרס זה גנטיקה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:08.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ