פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

תמונות עדכניות אין ברשותי כרגע וגם לא בטוח שאני ארצה להעלות.
אני ממש לא מת על עצמי באוף סיזן, אבל זה מחיר ששווה לשלם.
קח לינק לתמונות באתר של נאבא, יש לך שם שתי תמונות מהתחרות ואחת מהבריכה, חודש לפני התחרות.
מאז הוספתי 14 קילו...

http://www.nabba.co.il/artic2d.htm

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הייתה חוויה נהדרת תודה לאמנון הגדול, שגרם לנו להרגיש בבית.
אספר לכם על החוויה ועל הבאדי סטאר שזה מכון אדיר ומומלץ, אך קודם בואו נדבר על "חוויה" מסוג אחר שעברתי יום קודם, והיא רק הדגישה את ההנאה באימון אצל אמנון.

יש לכם כוח למגילה?
אז קדימה.

אופיר קיבל שבוע חופש בחנוכה.
אנשים אחרים אולי היו יוצאים להתחרע באילת.
הוא החליט לעשות "סיבוב חדרי כושר", דהיינו להתאמן כל יום במקום אחר.
שתבינו כמה הבנאדם מורעל.
לרוב השבוע שהוא היה בתל אביב וירושליים לא יכולתי להצטרף אליו, אך ביום רביעי נכנסתי גם אני ל"סיבוב".
תחילה יזמתי ביקור ב"קלאב הוטל" בטבריה.
בעיר שלנו אין הרבה אלטרנטיביות, אני מאוד רוצה להחליף כבר את "קיסר", המכון הקבוע והגרוע שלי.
אז אמרו לי לנסות את מכון הכושר במלון "קלאב הוטל".
מה אני אגיד לכם, דמעות.
מכון קטנטן, ציוד ביתי, דאמבלים עד 20 קילו, משקל חופשי שמספיק למתאמן אחד רציני, ומלא שמנים שמסתובבים שם בלי השגחה וסבורים שיש להם גוף.
אינסנקטיבית רציתי להתקפל, אבל מכיוון שכבר הגעתי, ועוד עם אשתי, החלטנו לעשות אימון.
היה גרוע למכביר.
לקינוח התברר שהמקלחות ב"קלאב הוטל", הן מחוץ לחדר הכושר, בקור כלבים, ובלוקיישן שנראה כלקוח מסרטי אימה - כלומר מבודד מאוד מוזנח מאוד(לא אמורות להיות כיסאות או מושבים במקלחת??) ומזמין אדם עם מסכה ודוקרן קרח שיכול להיכנס לך באמצע ולשאול מה עניינים.
טוב זה לא היה מדאיג אותי כל כך אלמלא התברר שהמיים בברזים קפואים יותר מהבוסית שלי לשעבר.
התקפלנו משם בכזה בעסה ששכחתי לשתות שייק.

בערב האדמור שלח לי "אס אם אס": בוא ניסע מחר לאמנון.
נזכרתי שאמנון הזמין אותנו כמה פעמים לבוא ולהיות אורחים שלו.
מאז שהוא פתח את המכון ברב מד בקריית מוצקין, לא ביקרנו אותו, וזה לא בסדר.
הקיצר, הסכמתי.
מה אני אגיד לכם חברים, חניה בשפע, אווירה יוצאת מן הכלל, אנשים סבבה, מסך קולנוע באמצע המכון, שלושה חדרי אימונים, אולם ספינינג, הכל חדש, הרבה מרווח, משקולות חופשיות עד 50 (!) קילו.
זה מכון! זאת אווירה!
מי שחושב שאני עושה פה פרסומת, זה בסדר.
למי שמגיע, מגיע.
את האמת אני אומר: פשוט תענוג להתאמן שם, מאוד מאוד נהניתי, ואני מאוד מתבאס לחזור למציאות ולקיסר.
אם בקונסטלציה מסויימת אעבור להתגורר שוב בקריות (גרתי שם לתקופה קצרה לפני 8 שנים) אני נרשם ללא היסוס.
אני שוב מודה לאמנון שאירח אותנו כל כך יפה.
מי שלא מכיר אותו יכול לטעות ולחשוב עליו כל מיני מחשבות לא נכונות.
אני אומר לכם שאמנון הוא אחד האנשים הנחמדים והטובים שהכרתי, איש יקר, נעים, אין עליו טיפת פוזה.
וצריך להעריך אותו על כך שהחזיק על כתפיו את האיגוד בשנים האחרונות, הוא עשה את המקסימום, וזה בטח טוב במיליון מונים מהאלטרנטיבה.
תדברו עם מתחרים, 99 אחוז מהם אוהבים את אמנון, ולא בכדי.
אני מאושר שהוא ימשיך להוביל את האיגוד גם בעתיד, בשיתוף פעולה עם אלי האנה, וסבור שצפויים לכולנו עוד ימים יפים בזכות שיתוף הפעולה המבורך הזה.

לגבי התמונות, הבן של, שגיא גאון צילם אותנו, והבטיח לשלוח לי במייל כדי שנוכל להעלותן כאן, ואני גם אפרסם חלק בעיתונות המקומית באזור, בזכות הקשרים שלי.
בינתיים הוא לא שלח, אז אם אתה קורא את ההודעה הזאת שגיא, תנצל את המייל שלי כמו שאומרים...
עוד מילה: לדעתי האדמור נראה טוב ומרשים יותר באוף סיזן, מאשר בשייפ של תחרות.
הוא לא מסכים איתי על זה, אבל זאת דעתי. זה קורה בגלל שהוא פשוט לא משמין.
האיש חטוב לגמרי גם באוף, אולי מלא בנוזלים, אבל חטוב מאוד.
אני לעומת זאת זה סיפור אחר לגמרי...אבל זה ישתלם בסוף.
אתמול גיליתי שעליתי עוד טיפה (אני נשקל ביום קבוע בשעה קבועה כל שבוע) והשלמתי 14 קילו בדיוק מהתחרות.

פורסם במקור על ידי taus

אמנון הזה לא פראייר
http://www.body-star.co.il/Top-gallery/DSCF0033333.JPG

פורסם במקור על ידי Recoba

בנאדם אוהב אותך זה היה חזק!! :XDemoticon:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

פורסם במקור על ידי טל יואב

אביב סיפר לי על האימון במכון של אמנון חבל שאין לנו בודי סטאר באשדוד ,

ולכל אלו שמגחחים לעצמם על "אימון מוטיבצייה " נראה אותכם אחרי 15 שנה מנסים לשמור על הגחלת מבלי לקחת סטארואידים ולהתמיד , ועדיין להמשיך לחפש גירויים בענף ספורט האכזרי הזה זה לא קל ולא פשוט להמשיך רוב הגולשים כאן מתאמנים עם וותק של עד שנתיים ואני יודע שמעל 90 אחוז יפסיקו בשלב זה או אחר בזמן שאנשים כמו הניגרי והאדמ"ור ימשיכו.

ממתין בקוצר רוח לתמונות לראות אותכם "באוף סיזאן " .

פורסם במקור על ידי Nadav19

תפסיק לזלזל.
גם אם ישלמו לי אני לא אפסיק להתאמן, אל תזלזל בחברי הפורום..
תאמין לי שיש כאן אנשים רציניים.

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

זה אתה אומר עכשיו, ויכול להיות שזה באמת מה שיקרה.
אבל עוד 15 שנה אלוהים גדול, לך תדע אם ישאר משהו מהמכון שלך ומארץ ישראל בכלל..

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

יש הרבה תמונות על הקירות, כל הכוכבים נמצאים שם.
אגב יש לו גם אתר:

http://www.body-star.co.il/index2.html

פורסם במקור על ידי noni

פורסם במקור על ידי noni

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

אין לדעת.
אני מאמין שאם רוצים ואם מפגינים רצינות אפשר להתקדם בכל מקום.
לעומת זאת ברור לגמרי שבמידה ועומד לרשותך ציוד מתקדם יותר, פוטנציאל ההתקדמות, לפחות על פניו, מתגבר.
כשמכון כושר מציע לך מכונות מבודדות (שכמעט ולא ניתן לבצע בתוכן צ'יט) אתה מטפל בשריר טוב יותר.
אם יש לך דאמבל מוכן של 50 קילו, לא תבזבז זמן על הרכבת דאמבלים, האימון ירוץ יותר מהר.
בלחיצות חזה במשקולות חופשיות, אני מזמן יכול להעמיס משקל של יותר מ 40 קילו, אבל מכיוון שבקיסר יש רק עד 35 (וגם זה לא קיים בכל מקום) יש לי בעיה.
עכשיו, בקטע של לחיצות, אני לא מסתכן ומרכיב דאמבל, מפני שהדאמבלים הריקים בקיסר כל כך ישנים שההברגה שלהם הלכה מזמן והסוגרים לא נסגרים טוב.
לא אקח סיכון שהעסק יתפרק לי באמצע העבודה וייפול חלילה על החזה או על הראש.
אני כן מרכיב אותם בתרגיל מסור, שם לא יקרה כלום אם המשקולת תתפרק, מקסימום תיפול על הריצפה.
אצל אמנון עשיתי תרגיל במכונה לכתף אחורית והרגשתי אותה כל כך טוב, שאני לא זוכר דבר כזה.
כשאתה מאלתר, תמיד אתה עושה פחות.
חוץ מזה יש את עניין האווירה, אם תענוג לבוא למכון, לא יעזור כלום - הפסיכולוגיה פועלת והאימון יהיה יותר טוב.
ואחרי הכל חשוב גם ליהנות.

פורסם במקור על ידי noni

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

אין לדעת.
אני מאמין שאם רוצים ואם מפגינים רצינות אפשר להתקדם בכל מקום.
לעומת זאת ברור לגמרי שבמידה ועומד לרשותך ציוד מתקדם יותר, פוטנציאל ההתקדמות, לפחות על פניו, מתגבר.
כשמכון כושר מציע לך מכונות מבודדות (שכמעט ולא ניתן לבצע בתוכן צ'יט) אתה מטפל בשריר טוב יותר.
אם יש לך דאמבל מוכן של 50 קילו, לא תבזבז זמן על הרכבת דאמבלים, האימון ירוץ יותר מהר.
בלחיצות חזה במשקולות חופשיות, אני מזמן יכול להעמיס משקל של יותר מ 40 קילו, אבל מכיוון שבקיסר יש רק עד 35 (וגם זה לא קיים בכל מקום) יש לי בעיה.
עכשיו, בקטע של לחיצות, אני לא מסתכן ומרכיב דאמבל, מפני שהדאמבלים הריקים בקיסר כל כך ישנים שההברגה שלהם הלכה מזמן והסוגרים לא נסגרים טוב.
לא אקח סיכון שהעסק יתפרק לי באמצע העבודה וייפול חלילה על החזה או על הראש.
אני כן מרכיב אותם בתרגיל מסור, שם לא יקרה כלום אם המשקולת תתפרק, מקסימום תיפול על הריצפה.
אצל אמנון עשיתי תרגיל במכונה לכתף אחורית והרגשתי אותה כל כך טוב, שאני לא זוכר דבר כזה.
כשאתה מאלתר, תמיד אתה עושה פחות.
חוץ מזה יש את עניין האווירה, אם תענוג לבוא למכון, לא יעזור כלום - הפסיכולוגיה פועלת והאימון יהיה יותר טוב.
ואחרי הכל חשוב גם ליהנות.

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

אין לדעת.
אני מאמין שאם רוצים ואם מפגינים רצינות אפשר להתקדם בכל מקום.
לעומת זאת ברור לגמרי שבמידה ועומד לרשותך ציוד מתקדם יותר, פוטנציאל ההתקדמות, לפחות על פניו, מתגבר.
כשמכון כושר מציע לך מכונות מבודדות (שכמעט ולא ניתן לבצע בתוכן צ'יט) אתה מטפל בשריר טוב יותר.
אם יש לך דאמבל מוכן של 50 קילו, לא תבזבז זמן על הרכבת דאמבלים, האימון ירוץ יותר מהר.
בלחיצות חזה במשקולות חופשיות, אני מזמן יכול להעמיס משקל של יותר מ 40 קילו, אבל מכיוון שבקיסר יש רק עד 35 (וגם זה לא קיים בכל מקום) יש לי בעיה.
עכשיו, בקטע של לחיצות, אני לא מסתכן ומרכיב דאמבל, מפני שהדאמבלים הריקים בקיסר כל כך ישנים שההברגה שלהם הלכה מזמן והסוגרים לא נסגרים טוב.
לא אקח סיכון שהעסק יתפרק לי באמצע העבודה וייפול חלילה על החזה או על הראש.
אני כן מרכיב אותם בתרגיל מסור, שם לא יקרה כלום אם המשקולת תתפרק, מקסימום תיפול על הריצפה.
אצל אמנון עשיתי תרגיל במכונה לכתף אחורית והרגשתי אותה כל כך טוב, שאני לא זוכר דבר כזה.
כשאתה מאלתר, תמיד אתה עושה פחות.
חוץ מזה יש את עניין האווירה, אם תענוג לבוא למכון, לא יעזור כלום - הפסיכולוגיה פועלת והאימון יהיה יותר טוב.
ואחרי הכל חשוב גם ליהנות.

פורסם במקור על ידי טל יואב

אביב סיפר לי על האימון במכון של אמנון חבל שאין לנו בודי סטאר באשדוד ,

ולכל אלו שמגחחים לעצמם על "אימון מוטיבצייה " נראה אותכם אחרי 15 שנה מנסים לשמור על הגחלת מבלי לקחת סטארואידים ולהתמיד , ועדיין להמשיך לחפש גירויים בענף ספורט האכזרי הזה זה לא קל ולא פשוט להמשיך רוב הגולשים כאן מתאמנים עם וותק של עד שנתיים ואני יודע שמעל 90 אחוז יפסיקו בשלב זה או אחר בזמן שאנשים כמו הניגרי והאדמ"ור ימשיכו.

ממתין בקוצר רוח לתמונות לראות אותכם "באוף סיזאן " .