ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   זה מה שקורה שאין ספוטר (https://israelbody.com/showthread.php?t=3450)

Nadav19 21-12-06 20:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי naorpinto13
זה לא רציני אם אתה דוחק משקלים קלים אבל אם אתה דוחק 100+ אז אתה בצרות כנ"ל גם לגבאי
זה לא רציני בשום מקרה, מזה משנה כמה משקל אתה מרים?

כל עוד אתה מגיע לכשל זה נחשב "מסוכן" נכון?

אבל תכלס אתה מגלגל את זה על הגוף וזהו..

PcGunMan 21-12-06 20:28
מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?

Nadav19 21-12-06 21:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?
אם פנית אליי, אז אין לי ברירה... אני מתאמן לבד
זה או לרדת למרתף למכון ולהתאמן, או ללכת 20דק' ברגל עד למכון + 25דק' חזרה (בחזרה יש עליה ממש רצינית).

Naor Pinto 22-12-06 19:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?
אין פה באמת מה להתבייש.. אבל אני מתאמן בבית אז ככה שלא תמיד יש לי את אחי (ספוטר).

Leo 22-12-06 20:26
זה לא שק של 100 קילו זה 100 קילו מרוכזים בנקודה אחת בגוף

Night_Wolf 22-12-06 20:26
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו

קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם :diractor:

Yoshi-Moto 22-12-06 20:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו

קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם :diractor:
בדיוק!, מספיק שיהיה לך כאב חזק בכתף או במרפק ומכאב יצא מצב שתשרר את המוט או משהו או כל תקלה שהיא

Naor Pinto 22-12-06 20:35
אוקי אני יקח את זה לצומת לבי

Leo 22-12-06 20:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו

קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם :diractor:
כוסעמק אני הצלתי פעם במכון איזה אחד מאנייק שלפני שנייה הציק למישהו על ביצוע
ועשה בנץ' לצוואר עם 80 קילו והגיע לכשלון והמוט תקוע לו ס"מ מעל הצוואר

Dino Psaras 22-12-06 21:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
תמיד שמרימים משקל כבד צריך מישהו שישמור עליכם,יכולות לקרות תקריות הרבה יותר מסוכנות ולא נעימות מגילגול מוט לביצים...היה בן אדם בארצות הברית רופא שהיה לו בנצ'פרס במשרד חחחחח (איזה הזוי זה) הוא דחק לא היה מי שישמור עליו וב"טעות" המוט נפל לו על הגרון והרג אותו הוא דחק משהו כמו 120 קילו

קחו את זה לצומת ליבכם ואל תסכנו את עצמכם :diractor:
בגלל זה דואגים לעבוד עם המוט מעל החזה,

בכל אופן, כשאני לוקח משקל שאני יודע שיש מצב שאני יתקע איתו- אני אקרא למישהו שישמור עלי.

Night_Wolf 22-12-06 21:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Recoba
בגלל זה דואגים לעבוד עם המוט מעל החזה,

בכל אופן, כשאני לוקח משקל שאני יודע שיש מצב שאני יתקע איתו- אני אקרא למישהו שישמור עלי.
אתה צריך לדאוג שיהיה מישהו שתוכל "לקרוא" לו
אתה מתאמן אם מקס לא?הוא חתיכת סוס!וגם אתה!
תשמרו אחד על השני

Dino Psaras 22-12-06 22:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אתה צריך לדאוג שיהיה מישהו שתוכל "לקרוא" לו
אתה מתאמן אם מקס לא?הוא חתיכת סוס!וגם אתה!
תשמרו אחד על השני
הוא סוס זה כן, אני עדיין לא ממש אטבל בדרך לזה אם ירצה האל..:jockey:

ולגבי הנושא עצמו, אני לא יצעק באמצע הסט למישהו שיבוא לעזור לי כי זה יוציא אוי מריכוז, תמיד יש חבר שמתאמן איתי או סלאבה המדריך שלנו ששומר עלי כמעט כל פעם שצריך.

לפני שבוע אחד נתקע עם 100 קילו, היה לו מזל שעברתי לידו.

ואחד נפל עם סקוואט 120 על הגב, העיקר עשה רעש שהוא מרים את זה והוא הכי חזק, כמה צחקתי עליו..:1eye:

Yoshi-Moto 22-12-06 22:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Recoba
הוא סוס זה כן, אני עדיין לא ממש אטבל בדרך לזה אם ירצה האל..:jockey:

ולגבי הנושא עצמו, אני לא יצעק באמצע הסט למישהו שיבוא לעזור לי כי זה יוציא אוי מריכוז, תמיד יש חבר שמתאמן איתי או סלאבה המדריך שלנו ששומר עלי כמעט כל פעם שצריך.

לפני שבוע אחד נתקע עם 100 קילו, היה לו מזל שעברתי לידו.

ואחד נפל עם סקוואט 120 על הגב, העיקר עשה רעש שהוא מרים את זה והוא הכי חזק, כמה צחקתי עליו..:1eye:
חחחחחחחחחחחחח גם אצלנו אחד נפל בסקוואט חחח איזה מצחיק זה!!! כל המכון התסכל עליו והוא היה לבד בלי איזה חבר או משהו... כל האימון באים אליו אנשים ואומרים לו כל מיני דברים שיגרמו לו להרגיש נחות כמו "שמע אל תעלה במשקלים אם אתה לא יכול" או "למה אתה לא מבקש שמירה?"
קיצר ממש יצא אפס וכולם הסתכלו עליו כל האימון


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:12.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ