ישראלבודי - אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר (https://israelbody.com/showthread.php?t=33899)

פינגווין

05-05-08 01:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי look

נותרה לי רק עוד שאל אחת,
מדוע שנותנים אימונים של 6-12 חזרות מייחסים את זה להיפרטרופיה ?

אני לא זוכר בדיוק אבל, רוב סיבי השריר מגיבים לטווח חזרות נמוך, ועוד הרבה דברים
יש לי תטבלה בבית שמראה שגם צפיפות העצם וכו משתפרים על ידי טווח חזרות נמוך

ThaiB0X

05-05-08 14:41

טאי בוקס עדיין משרת אתכם נאמנה,

http://img128.imageshack.us/img128/3200/repsni0.jpg

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:42.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד