ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   התפריט החדש שלי + תוכנית אימונים + נתונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=33553)

The Sun 24-04-08 21:01

לדעתי צריך לשים את הפוסט הזה ב Hall Of Fame .

BodyKilo 24-04-08 21:04

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יא אללה איזה מנייאקים אתם.. אבל היה טוב חחחחחחחחחחחחחחח

Arnav_Kipod 24-04-08 21:30

וואי אחי,התוכנית סבבה והכל..
אבל יש בעיה בתפריט..מה עם חמאת בוטנים? אתה לא תגדל ככה...
תוסיף לפחות 8 ארגזים...

OverPower 24-04-08 22:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arnav_Kipod
וואי אחי,התוכנית סבבה והכל..
אבל יש בעיה בתפריט..מה עם חמאת בוטנים? אתה לא תגדל ככה...
תוסיף לפחות 8 ארגזים...

+1

אם לא אוכלים לא גודלים ם_ם

shahar-king 24-04-08 23:00

חייב שומן איכותי אחי לפחות עץ זית שלם ביום

שייקה 24-04-08 23:06

אז ככה אחי הייתי מוסיף לארוחת ביניים עוד שתי גינות ושלושה שדות.
לארוחת צהריים הייתי מוסיף עוד שני לולים
בערב הייתי מעיף את ה7 פרות קיבינימט ומחליף בשישה חמורים וקונה 7 סופר טייגר :p

superguitar 24-04-08 23:25

בוכה תגיד לדודה שלך ישחיף מסריח...
חחחבודי בילדר קרעתה אותי ולא אכפת לי עם זה עליי =/

FireFox 25-04-08 02:04

חחח איזה פוסט גדול!!

זה מצחיק כל פעם מחדש:boxing: :boxing: :boxing:

gosu1 22-08-08 10:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי superguitar (הודעה 534940)
בוכה תגיד לדודה שלך ישחיף מסריח...
חחחבודי בילדר קרעתה אותי ולא אכפת לי עם זה עליי =/

מצטער על ההקפצה אבל אני חייב להגיב.
השחיף היחיד פה זה אתה הנה תמונות של superguitar המפורסם:

פרונט:
http://img443.imageshack.us/my.php?image=018ks6.jpg

פריסת גב:
http://img88.imageshack.us/my.php?image=015qb6.jpg

קרדיט לelad12 שהביא תתמונות.

Elad12 22-08-08 10:23

תודה תודה קרדיט לי =] חח סופר ניטחן xd סתאם אל תקח ללב תקח לשריר..

DrGYM 22-08-08 10:27

כל אימון אני מבודד שריר אחר אבל אני עושה את זה לפי השיר abcd = יום ראשון = חזה וכך הלאה..

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחח

Elad12 22-08-08 10:27

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרג אותיי אבא שליח שורצרנגר xddddddddddd גדול

The Sun 22-08-08 10:31

לא מאמין שהביאו לי באן למשתמש סופרחצוצרה :(

Ferrari F430 22-08-08 11:21

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אחד הפוסטים החזקים אני לא יודע איך פיספסתי את זה ..
עלק התוכנית שלי זה ABCDEFGHIJK... לפי השיר ABCD חחחחחחחחח אחד החזקים..bow::bow::bow::bow::lol::yup::clap:

DanYak 22-08-08 14:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי drgym (הודעה 620227)
כל אימון אני מבודד שריר אחר אבל אני עושה את זה לפי השיר abcd = יום ראשון = חזה וכך הלאה..

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחח

חחח כן גם אני הכי נקרעתי בקטע הזה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

ao-ao 22-08-08 14:59

חחחחחחחחח
שחיין אולמפי
חחחחחחחחחחחחח

Elad12 22-08-08 19:47

חחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני עדייין צוחק xddddddddddddddddddd

lidorevah 22-08-08 21:07

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

JunR 22-08-08 21:28

חחחחחחחח הרגת אותי אחי!!!!!!

reshos123 22-08-08 21:47

ארוחת צהריים לול תרנגולות

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחח

והכי מצחיק
ה
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
האלה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:10.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ