ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 3 < 1 2 3 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   הפנינה של השייק האנטיקטבולי שלכם (https://israelbody.com/showthread.php?t=33299)

shahar-king 21-04-08 11:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris19
איפה גיל שם לך ת'קינמון בתפריט רק אחרי אימון?
ובאיזה כמות

P-a-n-1-c 21-04-08 11:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
סקופ זה 2כפיות שטוחות,ושמים על האבקה עם מים בבלנדר.
מה אתה מבלבל במוח?
סקופ זה הכף שאתה מקבל בחלבון

Rendi Orton 21-04-08 11:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה אתה מבלבל במוח?
סקופ זה הכף שאתה מקבל בחלבון
של הסוכר ענבים לא של האבקה

Rendi Orton 21-04-08 11:17
סקופ של האבקה-כף מדידה שיש שם
סקופ של סוכר ענבים-כפית שטוחה-40גרם סוכר ענבים-36פחמימה

P-a-n-1-c 21-04-08 11:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
סקופ של האבקה-כף מדידה שיש שם
סקופ של סוכר ענבים-כפית שטוחה-40גרם סוכר ענבים-36פחמימה
מה אבל מההההה
איך כפית סוכר ענבים זה 40 גרם איך???

כשאומרים סקופ זה הכף מדידה שיש בחלבון, כשאומרים סקופ סוכר ענבים זה לקחת את הסקופ של החלבון, להכניס לתוך השקית עם הסוכר ענבים, למלא את הסקופ עד הסוף ולשפוך לתוך השייקר.

shahar-king 21-04-08 11:28
חחחחחח

bar_y 21-04-08 11:28
בוא צודק גגה אמרו גם לי בישראל בודי
אבל זה משתנע כל אחד צריך פחמימה לפי המשקל שלו כפול 0.8

vava_g 21-04-08 11:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה אבל מההההה
איך כפית סוכר ענבים זה 40 גרם איך???

כשאומרים סקופ זה הכף מדידה שיש בחלבון, כשאומרים סקופ סוכר ענבים זה לקחת את הסקופ של החלבון, להכניס לתוך השקית עם הסוכר ענבים, למלא את הסקופ עד הסוף ולשפוך לתוך השייקר.
זהו ככה חשבתי...

Rendi Orton 21-04-08 11:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה אבל מההההה
איך כפית סוכר ענבים זה 40 גרם איך???

כשאומרים סקופ זה הכף מדידה שיש בחלבון, כשאומרים סקופ סוכר ענבים זה לקחת את הסקופ של החלבון, להכניס לתוך השקית עם הסוכר ענבים, למלא את הסקופ עד הסוף ולשפוך לתוך השייקר.
המידת הגשה של האבקת חלבון זה 32גרם (באופטימום זה 28) סקופ סוכר ענבים זה 40גרם אז מה הקשר בין שניהם? יענו עם אין לי אבקה אני לא יכול למדוד דקסטורה?

P-a-n-1-c 21-04-08 11:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
המידת הגשה של האבקת חלבון זה 32גרם (באופטימום זה 28) סקופ סוכר ענבים זה 40גרם אז מה הקשר בין שניהם? יענו עם אין לי אבקה אני לא יכול למדוד דקסטורה?
כי סוכר ענבים שוקל פחות מהאבקה..

זה כמו שתגיד שסקופ של אבנים שוקל 300 גרם ואז תיכנס סקופ של קלקר וזה שוקל רק 10 גרם
איך זה יכול להיות???????????????????????

Sugarzaza 21-04-08 11:44
דווקא אחרי אימון הרגישות לאינסולין גבוהה, וזה מצויין

Dino Psaras 21-04-08 11:45
בימים כתיקונם זה היה סקופ חלבון + 2 בננות

Sugarzaza 21-04-08 11:49
אגב, סקופ, קריאטין, 200 גרם תמרים

P-a-n-1-c 21-04-08 11:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
אגב, סקופ, קריאטין, 200 גרם תמרים
כמה גרם פחמימה זה? :O

Sugarzaza 21-04-08 11:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
כמה גרם פחמימה זה? :O
120~? משהו כזה

P-a-n-1-c 21-04-08 11:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
120~? משהו כזה
130..
לא חשוב, כמה אתה שוקל ולמה כ"כ הרבה?

Sugarzaza 21-04-08 11:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
130..
לא חשוב, כמה אתה שוקל ולמה כ"כ הרבה?
83.. לא יודע, בא לי בטוב

doron21 21-04-08 12:09
קיצור אתם לא בנושא בכלל
שעתיים לפני האימון להקפיא את השייק במקפיא
טענוג במיוחד למי שבחיטוב עד מתי?!?

extremeisback 21-04-08 13:07
אבקה בטעם קרם-עוגיות + שוקו = השייק הכי שווה בעולם !!!

Rendi Orton 21-04-08 13:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי extremeisback
אבקה בטעם קרם-עוגיות + שוקו = השייק הכי שווה בעולם !!!
שוקו עשוי מחלב,וחלב אחרי אימון :mellow:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:01.
עמוד 2 מתוך 3 < 1 2 3 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ