ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   השינוי שלי (שווה להכנס) (https://israelbody.com/showthread.php?t=32294)

hasman90 04-04-08 11:34

יפה אחי כל הכבוד

OmriF 04-04-08 11:55

JoeTwille, ההורים אכן מתלהבים, מתגאים ומשוויצים :)
אבל הם חושבים שלקחתי את השינוי בצורה יותר מידי קיצונית, מבחור שמן ממש לבחור שרירי הבונה גוף.

NIR_B, ניר אני נמצא עכשיו על 14 אחוז שומן (נבדק בפגישה לפני יומיים), ואין מה לעשות, אני רוצה קוביות בקיץ! ואז השינוי שלי יסתיים רשמית :P

YOG558 04-04-08 11:57

כל הכבודדדדדדדדדדדדדדדדדדדד

OmriF 04-04-08 11:58

אם תרצו אוכל לעלות עוד תמונות שלי מהמצב כיום.. :)

king l8 04-04-08 12:39

אין מילים אחי שינוי אדיר .. מצדיע לך

Ferrari F430 04-04-08 13:10

שינוי תותח כל הכבוד אחי:sbb4:

oRis 04-04-08 13:12

פצצה אחי

H18 04-04-08 17:29

כבוד אחי הרבה כבוד!
שינוי מעולה יצאת מלך! בהצלחה בהמשך!

galgal123 04-04-08 17:33

* אל תתייחסו לתמונה שאני עם משקפיים פה (אני בבית אחרי שינה), ברגיל אני עם עדשות ראיה :)

לא מבין אותך. בגלל שאתה עם משקפיים אז אנחנו לא צריכים להתייחס התמונה ? מה הקשר בין הדברים ? מה יש לך בדיוק להתבייש בזה ?
אתה מציג את הגוף שלך ולא את הפנים.
דוגרי - גם לי יש משקפיים ואני לא מבין למה לעזאזל אנשים סובלים מרגשי נחיתות שיש להם משקפיים..

OmriF 04-04-08 17:37

galgal123, לא יודע גל, פשוט התרגלתי שאני בלי ואנשים לא מכירים אותי עם משקפיים..

דנידין 04-04-08 18:37

נראה מדהים וקבל צל"ש על השינוי למה אין הרבה אנשים שיכולים לעשות כזה שינוי ישר כח ודרך צלחה קדימה :bow:

mikiatl 06-04-08 15:09

תותחחחח אחיי משו בסגנון שלי אני הייתי גם ככה 95 משו כזה שינוי פצצה מחזיק מאנשים כמוך!

שייקה 06-04-08 15:14

שינוי מדהים (:

poison555 09-04-08 13:46

שינוי קטלני אחייי

Big_Hand 09-04-08 14:32

כל הכבוד.
יש לך אחלה כוח רצון!

Future Prophecy 09-04-08 16:19

ואללה אחי שיחקתה אותה!
אני זוכר איך הייתה גם ביסודי אז כל הכבוד,תמשיך ככה =]
*אגב זה אמיל...

Arielp 10-04-08 18:21

כל הכבוד! שינוי מעולה! עכשיו מסה!

oz64 24-04-08 13:30

סחטיין עליך גבר!
 
ציטוט:

פורסם במקור על ידי OmriF
התחלתי אתמול פגישות יעוץ עם גיל (חיטוב) ולכן אני רוצה לעלות תמונות כדי שתראו מה השינויים שיהיו.

קצת רקע: גיל 15 הייתי שוקל 88 / 89 ק"ג (סמייטרייליר קטן), החלטתי שאני תופס את עצמי בידיים. גיל 16, 67 ק"ג בשיא. ואז התחלתי לעלות קצת במסה וכעת אני עומד על 73.2 ק"ג.

עכשיו אני התחלתי תוכנית חיטוב עם גיל כי אני רוצה קוביות בקיץ ואז כשהקיץ יגמר אנחנו עוברים למסה :)

תמונה מגיל 15:
http://img119.imageshack.us/img119/6514/42829255rt1.jpg

נתונים
גיל: 16.6
גובה: 1.71
משקל: 72.3
אחוז שומן (נבדק על ידי גיל בחנות): 14
היקף יד ימין: 34
היקף יד שמאל: 35.5

תמונות כיום לפני התחלת התוכנית עם גיל:
http://img166.imageshack.us/img166/6280/israze2.jpg

http://img362.imageshack.us/img362/2895/isra2xm6.jpg

http://img158.imageshack.us/img158/245/isra3xa2.jpg
* אל תתייחסו לתמונה שאני עם משקפיים פה (אני בבית אחרי שינה), ברגיל אני עם עדשות ראיה :)

התמונות בשחור לבן כי אני עכשיו ללא שיזוף כמעט... מתפדח :P

מה דעתכם על השינוי ועל המצב העכשווי שלי?

תוך כמה זמן ראית את השינוי בעזרת גיל?
סחטיין עליך...ממש שינוי מקצה את הקצה.....

Sugar 24-04-08 13:33

שינוי מעולה
הצלחת להרזות ולהתחטב בשינוי הרבה..

Muscle-Man 24-04-08 13:40

כל הכבוד אחי חבר שלי גם היה שמן ועשה דיאטה הוא הוריד כל יום איזה 300 קלוריות רק בהליכון והיה עושה עוד אימון והיה אוכל כמו בחיטוב יענו.. נשאר לו מלא עור מההרזיה.. יפה מאוד אחי ניראה קטלני.. עכשיו תתחיל מאסה בכל הכח


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:11.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ