|
הקריטריונים שלנו לשרירי ובריא שונים, אתה אוהב שרירים ענקיים אני לא אוהב להראות ענק...
אז סבבה 40 אבל זה כבר יתחיל להראות לא פרופורציונאלי יחסית לגובה ... בקיצור אני חושב שהבנת, מאותה הסיבה אני גם לא רוצה V טייפר עצבני בגב אלא רק גב שרירי וחטוב, לא V ענקי. |
מי לא אוהב לעשות רגליים?
הכי כיף תחשוב ככה שברגליים אתה מרים הכי הרבה משקל ביחס לכל חלקי הגוף,רגליים אתה הכי הרבה מעלה דופק,רגליים זה ה-דבר לעבוד |
וואללה אתה מדבר שטויות, אני 172-173 גובה ויש לי כרגע יד 38.5, ענקי? ממש לא, עם 40-41 זה יראה מצויין, אבל פאקינג לשאוף ליד 37? זה לא שאיפה אפילו.
|
ציטוט:
|
אמרתי שאני מתקן את עצמי ו40 יהיה מצויין, אבל אני לא רוצה שזה יראה גדול מדיי.
|
ציטוט:
|
כרגע הידיים שלי נראות סבבה לגוף... אבל אני לא אתנגד ליותר
|
42 זה יעני נחשב הרבה?יש לי יותר מזה בדקתי מזמן לא זוכר כמה יש לי
ידיים ממש גדולות ואני עדיין רוצה עוד חחח...רק מסה כי ללכת בים זה לא חוכמה צריך שיראו את הגוף עם בגדים זה השאיפה:sbb4: |
בנושא שפתחתי כדי להראות שלא הרבה מתייחסים לרגליים
חזרו לנושא של איזה גודל ידיים צריך... אירוני |
חחחחחחחח צודק אחי השיחה נמרחה לזה אז בקשר למה שאמרת אצלי למשל
בחדר כושר יש אפילו יותר מודעות לרגליים מאשר כל תרגיל אחר ואין מצב שלא תראה אנשים עובדים על רגליים פשוט אין מודעות לזה זה הכל |
אימון רגליים - האימון שאני הכי אוהב
|
ציטוט:
|
חוץ מי סקוואט אני שונה תרגילי רגליים אבל סקוואט זה פשוט תענוג להפציץ במישקל וליראות שכל הילדים של המכון מיסתכלים עלייך וניגנבים
|
ציטוט:
|
danzig תוסיף אותי במסנ korensun@hotmail.com
|
אנשים לא אוהבים רגליים אולי כי לא רואים אותם ולא כיף להם לאמן אותם אולי
אני דווקא אוהב סקוואט אחד התרגילים האהובים עליי |
רגלים אחד השרירים היפים,הרבה אנשים מזלזלים בשריר הזה,וחבל
דוגמנים בכלל לא מאמנים פלג גוף תחתון. |
בעניין הקיפים חבר'ה היקף זה רק מספר זה העניין שאיך זה נראה לא כמה המספר
|
רק אצלנו יש עומס על הכלוב של הסקוואט ? :mellow:
והלג פרס, והמכונות לרגליים, בכלל.. |
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ