אין מצב אתה על 17 % זה בדוק אחי ואני חותם לך עכשיו, סוף מאסה? אני לא רואה פה מאסה מכובדת, יש לך עוד הרבה מאסה אחי ועלייה באחוז שומן, הידיים שלך לא בפרופורציה עם הכתף, ויחסית זה פסדר אחי, אבל אל תערב את המחלה, אין שום קשר בינה לבין פיתוח הגוף שלך, כלומר זה לא שינוי שניתן לראות דרך תמונות.. בסה"כ נחמד, בן כמה אתה??

אתה סביבות 12-13%.

אחי תרביץ עוד מאסה.

טוב שלא הגזמת 20 אחוז שומן איזה אחי כמו שסיקס פאק אומר גג 12 תן במאסה ללא פחד

אחי תמשיך מסה בהצלחה בהמשך

זה נראה כמו תחילת מאסה ולא סוף..