|
ענק אחי.. תמשיך לגדול..!!
|
תודה דני
חודש אחרון מתאמן באמת חזק 5 תרגילים לשריר גדול 3 תרגילים לשריר קטן כל תרגיל 4 סטים A B C 6 פעמים בשבוע היום השביעי מנוחה :} |
ציטוט:
|
אחלה גב אחי:flowers:
עוד מסה:boxing: |
מרשים ביותר....
תפרוס ת'בן :):):):) שיהיה אפשר לראות באמת!!! סוג של בייספס גדל לך שם בגב!!
|
סבבה אבל יש עוד עבודה על גב תחתון
|
ממש לא מסכון אימון כזה וזה יוצא בשבוע לעבוד על כל שריר פעמיים וזה מצוין
אני עובד גם על גב תחתון עושה תרגילים וזה חובה לעבוד עליו אלו שרירים מייצבים |
קיר !!
:) |
>ודה על התגובות אבל תמיד יש מה לשפר ועובדיםעל זה כמובן
|
אחלה גב,ממש עבה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ