ישראלבודי - זוקפי גב

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - זוקפי גב (https://israelbody.com/showthread.php?t=3031)

dstyle

11-12-06 16:49

:disgust:
כה זה אמיתי,אני לא יכול לעשות דדליפט אני בן 15 ולא נותנים
:disgust:
סקוואט אני עושה אבל זה לא קשור ,בקיצור, לגב תחתון אני לא עושה אף תרגיל וזה מה שיצר תבעיה הזאת כמו שכתבתי טרפזים ובטן חזקים לעומת גב תחתון חלש מאד = גב עקום ובטן שנראה כאילו "יוצאת קדימה "לא שיש לי כרס פשוט הגב "מוכנס" בגלל שהבטן מושכת אותו ואז זה יוצר מראה שהבטן "יוצאת" למרות שיש קוביות והכל:O

Leo	11-12-06 17:03

סעמק העיתון הזה מנטה והפינה לו בוינט לא יודעים מה הם כותבים , יותר גרוע מflex

Leo	11-12-06 17:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dstyle

אתה בא לאבא שלך כשהוא על הספה רואה טלוויזיה , ויש לך אחלה הזדמנות.

shahaflol

11-12-06 17:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

אם השריר הוא לאורך כל עמוד השדרה אז הוא לא גב תחתון אחי

זה באמת שם מטומטם לשריר הזה שבאמת נקרא זוקפי גו, אבל ככה נראה השריר וכשאומרים גב תחתון מתכוונים אליו.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:03.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד