ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   כתפיים ובייספס (https://israelbody.com/showthread.php?t=29635)

toxicity 19-02-08 23:31

לחיצת כתפיים אחרי אימון חזה 22 קילו כל יד בדאמבלים
יד קידמית 10 כל צד במוט אולימפי, סה"כ 40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:46.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ