ישראלבודי - שאלה בקשר לשתייה

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לשתייה (https://israelbody.com/showthread.php?t=296)

Yoshi-Moto

14-09-06 15:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

זה עושה את השריר סתם נפוח לא באמת אחרי שאתה מפסיק לשתות הכל יורד..

הנה משהו שיעזור לך לזכור כמה לשתות:

פיפי שקוף - אתה אלוף.
פיפי לבן - מצב מצויין
פיפי צהבהב - שתה עכשיו
פיפי צהוב - המצב לא טוב
פיפי כתום - המצב איום
פיפי חום - המצב עגום!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרגסא שאני מכיר שונה:|
פיפי בהיר-אני זהיר
פיפי צהוב-לא טוב
זהו חחח לא הרחיבו יותר מידיי בגירסא שאני מכיר :|

guyzys

14-09-06 15:20

שמע אין מה לזלזל בשאלה. במים מהברז לא חסר חרא. אומנם זה לא ממש פוגע בבניית גוף - אבל יש עוד דברים חוץ מזה. בגלל זה אני שואל.

P-a-n-1-c

14-09-06 16:03

יש לי כל הזמן שתן שקוף, אני כל ארוחה שותה בערך חצי ליטר (אם לא יותר) ובאימון בערך 1-1.5 ליטר.
יוצר לי ביום בערך 3-5 ליטר.

שאול	15-09-06 00:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הפצצה מעפולה

מומלץ לשתות לפחות ליטר באימון כדי להחזיר לגוף את הנוזלים
אני שותה 2 ליטר באימון
בעיקרון ביום אני שותה 8+ ליטר

למה כל כך הרבה??!?!?!?!
אחיי אתה מגזים..

d-undertaker

15-09-06 00:30

8+ ליטרים זה באמת מוגזם
צריך 5-6 ליטר כל יום
מים בכמויות גדולות ממיסות מינרלים ומלחים חשובים בגוף

הפצצה מעפולה

15-09-06 00:32

הרבה מים כי אני כל הזמן צמא וגם צריך כי הגוף מוציא הרבה נוזלים
וכן אני אוכל 8 ארוחות ביום
אני מטורף אש

Nareznoy

15-09-06 01:06

אתה שותה גם קולה ודברים כאלה?

הפצצה מעפולה

15-09-06 15:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nareznoy

אתה שותה גם קולה ודברים כאלה?

לעיתים,אני חייב לפנק עצמי אבל מנסה להמנע
בעיקרון אם אני שותה קולה וכו' אז זה 10 ליטר ביום

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:34.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד