ניראה טוב כתפיים קטנות ..עוד מאסה ..

נראה טוב איש , בהצלחה

חח לקחתם רציני?
חחחח 50 Xd חחחח היה ציני..אני עושה את התרגיל הזה ויודע שקשה להיתקדם בו במישקלים..
אני 9 כל יד :S..

אוללה סוף כל סוף תגובות על הגוף חח קטעים איתכם! בשמחה תעברו למכון כל בשר חדש מתקבל בשמחה:diractor:
אממ ומר בזוקה ראיתי אותך??

הרבה פעמים..
שתהיה שם אני יגיד לך שזה אני..
ביקרתי שם לפני שבוע אמרתי לו שאני ירשם עם כמה חברים..
כי פשוט האימונים עם הציוד בבי נמאסו ואני אחרי שנה וחצי שלא התאמנתי..אז תמיד כיף לפתוח
תקופת אימונים חדשה במכון הארדקור :)

נראה לי כולם פה חרטטנים אפילו המתאמנים הוותיקים והסוסים עושים עם 8 כל יד איך אתה 9 בתרגיל הקשה הזה

סבבה אין כל בעיה. ולגבי המאסה אני עולה לאט לאט וכמה שפחות שומן בדרך! נ.ב אני גם באתלטיקה כך שיש לי ארובי הרבה פעמים בשבוע

למה אתה חושב ? :\

אני עושה 7.5 ואני לא וותיק ואני עוד לא 16...

חבל שיצאת בתמונות האלה נורא קטן..
במציאות אתה נראה יותר טוב..זה תלוי בתאורה ובאיכות הצילום.

כשהתאמנתי בכיתה י' היה לי גוף כמו שלך רק יותר חטוב בגלל זה נראיתי יותר מרשים.
מקווה לחזור למה שהייתי.

כן זה נכון שבמציאות אני יותר גדול, שמע כולנו במציאות יותר גדולים
ומה אתה דואג תבוא למכון של אודי תשמע תטראנסים תראה תברזלים תריח את הריח המתוק באוויר ותתחיל להתאמן והכל יהיה בסדר

זה שחיפים אולי
אצלי במכון הממוצע זה 16 :basketball:

חחח אני הולך להכין לו דיסק..או יותר נכון חבר שלי.
שיעיף לנו תתחת

בשמחה! גם עכשיו המוזיקה מקפיצה ככה שזה בסידר...
חח

יכול להיות שהוא עושה 9 אני עושה 15.

באיזה מכון אתה מיתאמן?
זה שאתה עושה את זה עם 4 לא הופך אותי לחרטטן...
חח עלק הוותיקים והסוסים עם 8.....
חח אני אומר לך הייתי מצלם רק כדי להוכיח לך אבל אני לא עד כדי כך חסר חיים..לצלם הנפות לצדדים :s
ופותח הפוסט..יאללה מסהה! חח בכל הכוחח !!....(לא הייתי מנחש שאתה בן 17 חח...)


nati
מה הנתונים שלך? :)

עכשיו נזכרתי דן..
אודי שאל אותנו אם אנחנו מכירים אותך..אמר לנו דן משהו ולא הבנו מי זה חחחחחח

דרך אגב אני מערוני א' שמע כנס אלי לאייסי 439292440

מה עשיתם מהנפות לצדדים...חחחחח...
אני עושה 12.5 ואני כולי מתפרק עם הכתפיים שלי...

1.72 משקל מתקרב ל90 12% שומן

בן כמה? :jockey:
משקל מכובד ביותר לגובה ולאחוז שומן..!!
כל הכבוד..!!