![]() |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בסוף קנית את ההוריקן אה? :) איזה נוח זה יא אללה.. קנית WIDE/בכמה? |
אנטון לך תעשה פילאטיס תעצב תתחת
|
ציטוט:
|
יש לי תנעל הזאת לריצה סבבה לגמרי אחי..
|
הקיצר אחריבירורים מעמיקים גליתי שהכי טוב לעשות סקווטים לא יודע עם הכי נוח אבל הכי בריא זה עם נעליים שיש בהם כריות אוויר כמו בנייק כי ככה פוחת הלחץ על הרגל או משו כזה
|
ואפי חבל אחרי שתימדוד בחנות ותיראה שאת ניראה כמו ליצן אז אתה לא תקנה את זה
|
ציטוט:
נגיד אתה עושה סקוואט, אז שליש מהעוצמה שלך ניבלעת בכריות אויר. כשאתה עושה אם סוליה דקה/יחף אז כל האנרגיה שאתה משקיע הולכת לקרקע ואתה יכול להרים יותר מישקל ולנצל יותר טוב את הסקווט |
ציטוט:
|
אבל זה עושה משו לכף רגל זה עושה עלייה לחץ אחושרמוטה תאר לך מזה שפיתאום עולה עלייך איזה 100 קילו זה לחץ עצבני
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ