ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונות בשביל Ilan-V :] (https://israelbody.com/showthread.php?t=26715)

idoH 02-01-08 20:21

נישקלתי עכשיו במשקל בבית 85... עם תחתונים וגרביים
בכופת חולים הייתי עם ג'ינס נעליים חולצה 87.1
אני מיד מעלה את התמונה

StaSus 02-01-08 20:23

נחמד..
הייתי נותן 90 קילו+

idoH 02-01-08 20:25

http://img104.imageshack.us/img104/2...4014pd0.th.jpg

Gama 02-01-08 20:27

איזה הזוי זה שהיית צריך לצלם את המשקל שלך כדי שאנשים יאמינו..,כאילו מה יש לשקר :|
בכל מקרה תצלם עוד כמה תמונות

idoH 02-01-08 20:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoH

חחח ד"א המשקל הזה בן חמישים ומשהו שנה

Bodybuilder 02-01-08 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoH

אתה מחזיק משקולת של 10 קילו ביד שמאלhttp://www.israelbody.com/images/icons/icon12.gif

idoH 02-01-08 20:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder
אתה מחזיק משקולת של 10 קילו ביד שמאלhttp://www.israelbody.com/images/icons/icon12.gif

לא אחי שמתי גרביים מברזל :):):):)

denous 02-01-08 20:55

אשכרה נשקלת כדי שיאמינו לך חחח :]
דרך אגב כל הכבוד חטוב סבבה עם משקל כזה לא קל!

idoH 02-01-08 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous
אשכרה נשקלת כדי שיאמינו לך חחח :]
דרך אגב כל הכבוד חטוב סבבה עם משקל כזה לא קל!

חחח תודה!
לא הייתה לי בררה אחרת..

Bodybuilder 02-01-08 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoH
לא אחי שמתי גרביים מברזל :):):):)

תרשום משקלי עבודה אחי,מעניין :character63:

idoH 02-01-08 21:20

אני לא רושם את הכל אני לא יודע את כולם..
כל מכשירי החזה 10,10,8,8
דחיקת חזה:
שטוח-
מתחמם ב60 אחרי זה 2 סטים 65 אחרון 70
עליון-
מתחמם ב 40 , 2 סטים 45 אחרון 50

גב:10,10,8,8
מסור-
מתחמם
20 קילו, אחרי זה 2 סטים של 22.5 , אחרון 25
כתפיים 12,10,10,8
לחיצת כתפיים עם משקולות יד:
מתחממם ב 12.5
2 סטים של 15 ואחרון 17.5 (כל יד)

לחיצת כתפיים עם מוט( לא חופשי הוא על מסילה כזאת.. יותר קל אני לא מחשיב את המוט):
מתחממם ב20 קילו 2 סטים של 25 ואחרון 30.


רגליים 12,10,10,8:
לג פרס מתחממם ב120
אחרי זה 2 סטים של 130 ואחרון 140

יד קדמית:12,10,10,8
עם מוט W בעמידה (לא כולל משקל המוט לא יודע כמה הוא שוקל) 10 קילו סט ראשון, 3 אחרונים 15 קילו

יד אחורית :12,10,10,8
מוט W בשכיבה (לא כולל משקל המוט) 2 סטים ראשונים 10 קילו , אחרונים 15 קילו.

eyalamzleg 02-01-08 21:30

סתם תידע לפי המישקלים אני יכול להגיד לך המישקל שלך מאוד גבוה יחסית דיי לא הגיוני אבל בסדר נגיד
אחלה מסה וחיטוב יפה כל הכבוד תמשיך כך גב חלש יחסית

לוזון 02-01-08 21:36

היד נראת פחות מ37..

Eskimo :-) 02-01-08 21:38

אין מצב 87 אולי התבלבלת והתכוונת 78 זה נשמע יותר הגיוני:mellow:

idoH 02-01-08 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eskimo :-)
אין מצב 87 אולי התבלבלת והתכוונת 78 זה נשמע יותר הגיוני:mellow:

ואאאאא איזה נאחסיםם!!!!
88888888887777777777777777777
8-7
87!!!!
יש לך תמונה של 85 עם תחתונים וגרביים במשקל ביתי

ואני מחכה ל Ilan-V שיבוא ויצדיק את כל מה שאני אומר!
הוא מתאמן איתי!

yonip 02-01-08 21:45

אחי יש מצב שהמשקל לא טוב ? זה באמת הכי מוזר בארץ בלי להעליב
אתה ניראה בן זונה והכל! (הללואי עלי ככה) אבל באמת שהמשקל לא ממש הגיוני,
אתה יודע איך ניראה 87 קילו חטוב?!!?!?!?
וויל סמית' בעלי ראית איך הוא ניראה ? אתה יודע מה עזוב אותך עלי I Am Legend הוא 82 קילו על 8אחוז שומן בערך והוא גם גבוה והוא ניראה בן זונה..
אחי 87 קילו חטוב על גובה 178 צריך להיראות ממש ממש מטורף...

idoH 02-01-08 21:48

בחדר כושר אני שוקל 86.5
בבית 85
בקופת חולים במשקל דיגיטלי! 87!!!!

DarkGulis 02-01-08 22:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoH
בחדר כושר אני שוקל 86.5
בבית 85
בקופת חולים במשקל דיגיטלי! 87!!!!

אחיייייייייי היום נרשמתי לקאנטרי אני בא להתאמן אתכם באיזה שעה אתה הולך מחר?
ד"א נראה בן זונהההההההה דינוזאור!!!

idoH 02-01-08 22:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DarkGulis
אחיייייייייי היום נרשמתי לקאנטרי אני בא להתאמן אתכם באיזה שעה אתה הולך מחר?
ד"א נראה בן זונהההההההה דינוזאור!!!

ואללה לא יודע אם אני אלך מחר מקווה שיהיה לי זמן
איפה אתה לומד?
איזה כיתה?

DarkGulis 02-01-08 22:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoH
ואללה לא יודע אם אני אלך מחר מקווה שיהיה לי זמן
איפה אתה לומד?
איזה כיתה?

במקיף של אילן כיתה י'
תכלס אבל לא נראה לי תוכל להתאמן איתי למה לא התאמנתי שנה ואני עכשיו כאילו מתחיל מחדש אז אני יהיה על משקלים נמוכים....שלא לדבר על רגליים שלא נגעתי בהם מלאאאא זמן. :unsure:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:13.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ