|
ציטוט:
|
בואנה אנשים מזה הירידות האלה עליו ?
אפשר להיראות קצת יותר טוב בשנתים של אימונים כן, אבל יש לך יד חייתית אחי היקף 38 זה מטורף , כתף קצת לא פרופרציונאלית וגם חזה, אחוז שומן הייתי מעריך 13-14 לא יותר , בהצלחה בהמשך אחי |
ציטוט:
תודה אחי ... ודווקא יש פרופורציה לדעתי ... פשוט לא יצאתי משהו בתמונה אבל קחו עוד תמונות (ישנות) ... גוף עליון: http://img527.imageshack.us/img527/9302/29215548wq9.png http://img266.imageshack.us/img266/6421/77207531lf0.png גב: http://img255.imageshack.us/img255/3761/dsc00056bo0.jpg http://img411.imageshack.us/img411/5056/dsc00061ji3.jpg דו ראשי: http://img166.imageshack.us/img166/7543/dsc00084qq8.jpg |
ציטוט:
אמרתי שבשלושה חודשים הפסקה המשקלים שלי ירדו בצורה דרסטית ומאז ההפסקה עבר עוד מעט חודש ואני לא קרוב למשקלים שהייתי בהם כאילו בחודשיים הפסקה חזרתי חצי שנה אחורה ושוב פעם תרגע עם הדיבור:diractor: |
moshepo -
התמנות האחרונות שהעליתה רחוקות שנות אור מהתמונות שפרסמתה בתגובה הראשית . פה אתה נראה מצויין , קבל ח"ח . ArschGesicht - מצטער אם דיברתי לא יפה , אני במצא רוח קרבי היום :boxing: |
חבר'ה הוא כן על 12% שומן ! סתכלו בתמונות החדשות
סה"כ אחלה מסה יש לנו מבנה דומה ;] |
צודק , בחדשות הוא באמת נראה על 12% - 11% .
תרד לכיוון ה- 10% ואני מאמין שהריבועים יבלטו :sbb4: |
אתם רואים אתם סתם חחח פשוט התמונה לא יצאה לי טוב ...
|
זה כי המכון בבריכה הוא חרא!!! O:
|
ציטוט:
|
אחלה ידיים
בקשר לקוביות אתה עדיחין על אחוז שומן גבוהה יחסית כדי לראות קוביות צריך להיות ככה על 10 אחוז בהצלחה אחי |
ציטוט:
בתמונות הראשונות זה נראה כאילו יש לך מסה ממך מכובדת!תוצאות טובות לשנתים בשניות יש לך פחות מסה אך יותר חטוב אני היתי מעדיף תראשונות יותר מסה יותר מרשים. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
שייפ זקנות:(
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
דווקא כשאני הייתי היו כוסיות אחי איך שטפתי את העיניים :):):):) אתה לא מאמין מה הייתי רואה בבריכה (הרי הפסקתי להתאמן) כל פעם זקנות בעעע |
ציטוט:
חח סתכל בתמונות באשכול שלי אולי אתה מכיר אותי אפילו |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ