XD
יום אחד אחי...יום אחד. V_V

חחחחחח בסדר תחטוב:D ! :):):):) בהצלחה לך באומניות הלחימה!

אייל לך נחוי
לא אשמתי שאני לא יודע לצלם במצלמה של טל
מחר אימון אל תשכח

ניראה פסדר לא התלהבתי ולא הבנתי מה ההתלהבות של ה36 קילו דאמבלים...

בתומנה הראשונה רואים שהחזה של השמאלי מאוד חלש:ohmy:

שלי?:ohmy: דווקא לא ממש אני פשוט דיי נוזלי הרמתי אותו אז איאפשר ליראות הפרדה חוץ מיזה שאתה יכול ליראות תמונת פרונט שלי החזה שלי לא כלכך חלש

מאור אתה לוחץ 36 קילו דאמבלים חזה עליון בחיטוב?:diractor: :sbb4:

בואנה אייל בלי להעליב אתה ממש שחיף...

חשבתי אולי אתה שווה משהו אבל..

:thumbdown: :thumbdown: :thumbdown: :nono:

אחלה כתפיי

חח תודה;]

כל התמונות שלך זה גב ואחת שהיא פרונט ועדיין אני לא רואה הפרדות:ohmy:
אל תעלב אבל הידים וחזה שלך לא אהבתי אותם לעומת הגב וכתפיים שהם רוצחים:jockey:

ידיים חלשות אני יודע
החזה גדול פשוט מיבנה שדורש הרבה מסה וחיטוב כדי ליראות צורה רוב המסה בצד החזה לא באמצע ביגלל זה אין הפרדה רק שאני יבש רואים את זה טוב
חוץ מיזה היקף חזה 120 ואני 182-3... יש לי מסה בחזה;]
גדלתי יחסית מהר אבל הידיים לא משהו גדול נורמלי אבל לא מהר כמו שאר הגוף אבל בכל מיקרה :) מפציצים אותם:D

סבבה אחי שהיה בהצלחה!! בהחלט לראות חיתוכים יפים בחזה צריך אחוז שומן יחסית נמוך:flowers:

תותחים! גב וכתפיים טובים במיוחד לשמאלי (אייל?) בכח מקרה יד קדמית צריכה שיפור..pump It!

גבר מי מסתכל על התמונות שלך כשיש חתימה כזאת??

אני לא מעריך תמונות גב. אבל בתמונות רואים שיש לך כתפיים טובות

חחחח תודה לשניכם;]

חח "ברח לעשות אירובי".. :)
אייל, החזה שלך חלש אחי... תן לו תשומת לב מיוחדת!
כל אחד והדפיקה שלו, אצלך זה החזה והידיים.. אצלי זה הכתפיים והטרפזים :(

נ.ב.
סתם שאלה, איפה אני מודד את ההיקף של הירך? (באיזו נקודה על הרגל).

במפישעה או מעל הפיקה לפי מה שהבנתי
"אייל, החזה שלך חלש אחי... תן לו תשומת לב מיוחדת!
"
כל יום אני משפשף אותו לפני השניה

נשמה, למה אתה משפשף את החזה? תשפשף משהו אחר.. :laughing:

וואללה אחי גוף יפה
בהצלחה בהמשך!!!