ח'ברה חאלס הוא מסתלבט על כולם פה..... כל ההודעות שלו עם אותה שאלה אתם לא רואים? הוא לא מוכן להקשיב למה שאתם מייעצים לו? הוא אטום קצת.......

למה אתה סתם מדבר תגיד מה זה מיסטלבט ?..
אני שאלתי שאלה עיקרית על אבקה אני בנאדם מאוד מאוד רזה שאוכל המון ולא משמין אז לא טיבעי שאני ישאל שאלה כזאות על אבקה יש סיכוי שאני יעלה המון אם אבקה כרגע אין לי שירירים בכלל לפתח מרוב שאני רזה צריך קודם כול להשמין זה היה השאלה שלי גם בהתחלה

תודה רבה חברה

תבין שריר יש לכל אחד אבל תבין כבר הוא פשוט קטן כדי להגדיל אותו אתה צריך להתאמן וגם לאכול נכון!
תבין כבר לא צריך שומן1!

אחי קח פרפקט 3000 ואני מאמין שתראה שיפור..
אל תתחיל בסתם משהו חלבונים וכאלה כי בשבילך כרגע
זה סתם מיותר..

גם התגובה שלך מאוד מיותרת
לבן אדם אין תפריט והוא לא מתאמן על איזה אבקה אתה מדבר?! תקרא לפני שתאומר משהו!

אני כן מתאמן ואיפשר להגיד הרבה וביגלל שאין שיפור אני רושם פה פשוט אין לי תפריט ולא משמין

היי אחי מה המצב?
אבקות לעלייה במסה הן לא קסם, ובלי תזונה ואימונים נכונים יהייה לך ממש קשה לממש את הפוטנציאל שלך, המלצה אישית שלי, פנה למומחה כמו יותם או גיל, יהיה לך תפריט מסודר ותוכנית אימונים. הכל מותאם אישית. יש עשרות אבקות, עשרות גישות ובלי סוף שיטות.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1

קישור