|
זה קרה לי פעם אחת שבאתי לאימון אחרי שכמעט לא ישנתי
|
מי שזה קורה לו בדדליפט זה נובע כתוצאה מחזרה/ירידה מהירה מאשר חזרה/ירידה קודמת וככה נוצר עומס שיוצר זרימת דם יותר מהירה לכיוון המוח ואז יש סחרחורת בסיום התרגיל,
תנסה לעשות את התרגיל באיטיות יותר ותן דגש גם בירידה .:flowers: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ