ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)
-   -   איאל חסון כנס בבקשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=25017)

P-a-n-1-c 05-12-07 07:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איאל
קפה מ משחרר שומן ונותן אנרגיה (הקופאין שבו) והמוט האולימפי יותר כבד 20 קג לעומת 8קג או 10 רגיל ואחיזה יותר עבה באולימפי ויותר ארוך עומת הרגיל
זה שהוא יותר כבד זה ברור, אבל המשקל בהתאם. ז"א המוט 20 אז שמים פחות צלחות מאשר במוט של 8.. - חוץ מזה העיניין של האחיזה המוט האולימפי באמת יותר עבה? וואלה לא שמתי לב.
בנוגע לקפה, לא ענית לי - למה דווקא קפה מר? ז"א אם אני שם סוכר\סוכרזית זה לא יתן את אותו אפקט? :unsure:

ninja 05-12-07 11:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
זה שהוא יותר כבד זה ברור, אבל המשקל בהתאם. ז"א המוט 20 אז שמים פחות צלחות מאשר במוט של 8.. - חוץ מזה העיניין של האחיזה המוט האולימפי באמת יותר עבה? וואלה לא שמתי לב.
בנוגע לקפה, לא ענית לי - למה דווקא קפה מר? ז"א אם אני שם סוכר\סוכרזית זה לא יתן את אותו אפקט? :unsure:
לא נראה לי שהבנת אותו, לדעתי הוא התכוון שצריך לשים כמות קצת גדולה יותר של קפה , ככה גם יותר קפאין ועל הדרך זה יותר טעם (מר)

איאל 05-12-07 11:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
זה שהוא יותר כבד זה ברור, אבל המשקל בהתאם. ז"א המוט 20 אז שמים פחות צלחות מאשר במוט של 8.. - חוץ מזה העיניין של האחיזה המוט האולימפי באמת יותר עבה? וואלה לא שמתי לב.
בנוגע לקפה, לא ענית לי - למה דווקא קפה מר? ז"א אם אני שם סוכר\סוכרזית זה לא יתן את אותו אפקט? :unsure:
סוכר נותן אנרגיה לזמן קצר ואז גורם לירידה ברמת הסוכר בגלל האינסולין שמשתחרר בכמות גבוהה ואז יש צניחה באנרגיה -המוט האולימפי קשה יותר לשליטה כי הוא ארוך ורחוק מהגוף ואין תמיכה ליד באחיזה רחבה כי במוט הקצר אתה נשען על הצלחות באחיזה רחבה

sagi10 05-12-07 12:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
אתה יכול בפעם הבאה לצלם ולהעלות ?
אין בעיות מחר אני במכון

SmaMMiT 05-12-07 13:44
איאל תודה רבה על התשובה כמו שאמרת אין פה טריקים בכל מקרה נבוא ביום שבת לראות אותך לוחץ 310 :sbb4:
אני יכין אותו ל12 בינואר אגב אפשר קצת פרטים לגביי הקטגורייה שלו?
מה הקטגוריית משקל הכי קרובה אליו?
האם זה תחרות לחיצה בלבד או גם דדליפט?
כמה בערך לוחצים מקומות 1-3 בקטגורייה הזאת
ובקשר לשאלה שלך הוא לחץ 100 במוט 180 ס'מ ששוקל 10 קילו בלי חולצה בלי לאכול באותו יום כלום חוץ מאיזה ארוחה של ילד רגיל בצהריים



גילי אחי שלחתי לך איזה משהו באיסיקיו תענה לי עם אני שם או שתתקשר אליי אחי למה אין לי את המספר החדש שלך

איאל 05-12-07 22:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmaMMiT
איאל תודה רבה על התשובה כמו שאמרת אין פה טריקים בכל מקרה נבוא ביום שבת לראות אותך לוחץ 310 :sbb4:
אני יכין אותו ל12 בינואר אגב אפשר קצת פרטים לגביי הקטגורייה שלו?
מה הקטגוריית משקל הכי קרובה אליו?
האם זה תחרות לחיצה בלבד או גם דדליפט?
כמה בערך לוחצים מקומות 1-3 בקטגורייה הזאת
ובקשר לשאלה שלך הוא לחץ 100 במוט 180 ס'מ ששוקל 10 קילו בלי חולצה בלי לאכול באותו יום כלום חוץ מאיזה ארוחה של ילד רגיל בצהריים



גילי אחי שלחתי לך איזה משהו באיסיקיו תענה לי עם אני שם או שתתקשר אליי אחי למה אין לי את המספר החדש שלך
בינואר לא יהיה 67 קג לנוער יהיה עד 75 ועד 90 ומעל 90 ושיתחיל להתרגל למוט האולימפי וזה יהיה רק בנץ בלי דדליפט בהצלחה

gil-Nissim 05-12-07 22:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איאל
יש קטגוריה של עד 60 ויש לך סיכוי לראשון אם אתה בנוער
איאל, עד איזה גיל זה נקרא נוער ?

אם אני שוקל 57-8 ודוחק כמעט 100 קילו (98) אני יכול להתחרות חח ?

איאל 05-12-07 22:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
איאל, עד איזה גיל זה נקרא נוער ?

אם אני שוקל 57-8 ודוחק כמעט 100 קילו (98) אני יכול להתחרות חח ?
נוער ילידי שנת 1990 כולל אפילו אם הוא נולד ב 31 12 1990 יהיה בנוער המשקל לא רע ביחס למשקל גוף אבל צריך לעבוד ולשפר בנוער עד 75 בבוגרים יש עד 67 אבל 100 לא מספיק הבחור שלי ב2006 עשה 150 בנוער עד 75

gil-Nissim 05-12-07 22:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי איאל
נוער ילידי שנת 1990 כולל אפילו אם הוא נולד ב 31 12 1990 יהיה בנוער המשקל לא רע ביחס למשקל גוף אבל צריך לעבוד ולשפר בנוער עד 75 בבוגרים יש עד 67 אבל 100 לא מספיק הבחור שלי ב2006 עשה 150 בנוער עד 75
הבנתי אני יליד 90 אבל חשבתי שזה עד 60 קילו.. ב-75 אין לי סיכוי,לפחות כרגע.

תודה גבר :flowers:

*DAVID* 06-12-07 20:36
אני בן 15 ואני מיתאמן שנה וחצי אני לוחץ 70 קילו 8 חזרות 3 סטים זה טוב לגילי?

Night_Wolf 07-12-07 02:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי *DAVID*
אני בן 15 ואני מיתאמן שנה וחצי אני לוחץ 70 קילו 8 חזרות 3 סטים זה טוב לגילי?
נחמד+ אחי:flowers:

תופיק 13-12-07 18:39
וואלה אייל סחטין על הידע!!
אייל הוא הכי חזקקקקק ואין מה להגיד! חח
בכול פעם שהוא מתחיל להתאמן במכון כול המתאמנים כזה מתאספים סביבו ומתחילים לצלם! חח
זה מה זה כיף לראות אותו ואת החברים שלו ושאר המתאמנים באמצע אימון!
זה נותן לך מוטיבציה להתחיל ממש חזק להתאמן!!
יללה שיהיה בהצלחה

bode 13-12-07 21:18
כמה לדעתך ידחקו בעד 100 בנוער?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:07.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ