מה יכול או לא יכול להיות בדרך שאתה מבצע את התרגיל לא מענייני. יש מס' סיבות מדוע אתה "מרגיש" את הגב ולא את הרגליים (למרות שלפעמים הרגשה היא לא אינדיקציה לעבודה), חלקם יכולות להיות קשורות לטכניקה וחלקם לא. עד שלא תעלה סרטון שלך מבצע את התנועה אין שום דרך לדעת.

אני יכול להרחיב, כמו שבולט כבר ציין, מדוע העומס על עמ"ש בדדליפט רומני הוא קטן יותר בהשוואה לקלאסי אבל שוב בלי לראות איך אתה מבצע את התנועה אין כל כך מה לכתוב.

פשוט דדליפט קלאסי אין הרבה מה לטעות שם בתנועה, לעומת זאת ברומני צריך טכניקה ממש טובה וגם גמישות קצת.
בכל אופן אני מעביר את הקלאסי לאימון גב ומשנה כמו שכתבתי למעלה.

תודה לכולם.