תלוי במשקל שלך
לדוגמא אדם ששוקל 80 קילו עם 10 אחוז שומן יש לו 8 קילו שומן בגוף

אם לא הבנת את החישוב אז החישוב הוא כזה
משקל גוף X (כפול) אחוזי שומן / (חלקי) 100 ואז תדע כמה קילו שומן יש לך בגוף

הבנתי אותך תודה...
אבל אין מדד כזה? שנגיד על כל קילו זה 2 אחוז שומן?

לא כי זה משתנה מאדם לאדם, קילו זה מספר קבוע שלא משתנה, ואחוז זה... זה אחוז אחוז שומן של מישהו ששוקל 50 ק"ג זה 2 ק"ג ואחוז שומן של מישהו ששוקל 100 קילו זה ק"ג שומן אחד ...
בקשר לפותח הפוסט, בשורפי שומן לא הייתי נוגע לפני שאתה חושב שתוך 3 שבועות אתה מסיים את החיטוב, הם נותנים פוש רציני אבל תזכור שהפוש מופסק אחרי כמה זמן שאתה משתמש בשורף, ותזכור, שורף שומן (שהוא חוקי) הוא לא שורף שומן ! הוא עוזר לך לנצל את השומן באימון אירובי !!!! (ותזכור את זה טוב טוב !!! )זהו... מקווה שעזרתי

ברור שהתייחסתי בתשובתי לתוצאה "הסופית", ולא לתהליך...
זה מה שמעניין אותנו בעצם, לא?


לא נראה לי שהבחור הולך לעשות דיאטה כזו, אבל אם זה היה רלוונטי תאמין לי שלא הייתי משתתף בכלל בדיון, עקב חוסר הידע שלי בנושאים אלו

לפי מה שזכור לי, הפיכת סוג סיב אחד לשני היא לא כ"כ מהירה (אם היא בכלל מתקיימת)
אני אשמח לקרוא על זה עוד אם תמצא.

:jockey: