![]() |
http://img145.imageshack.us/my.php?i...743195bel8.jpg
הנה תמונה כזה של הבטן שאני בערך על 8 אחוז שומן |
אחי לפי התמונה אתה לא נראה 80 קילו.............
|
הינה עוד אחד חושב דיאנבול יעשה ממנו רוני קולמן
אתה תסיים עם הדיאנבול עם ג'ינו ויפלו לך האשכים ואתה לא אוכל 3500 קלוריות אני חושב שלא לימדו אותך לספור |
ציטוט:
6 קילו ב-3 שבועות זה לא קצב מהיר ולא נעליים... אח שלי אתה עולה באחוזי שומן.. מה זה נותן לך? אתה יכול לעלות בקצב מהיר של 20 קילו בחודש ולהראות כמו בלו... עזוב אותך קצב מהיר.. תתאמן כמו שצריך תאכל כמו שצריך ואל תדחוף לעצמך קלוריות מיותרות.. סבלנון יעיוני.. גם six pack לא נהיה ביום אחד...:flowers: |
ציטוט:
ואני אוכל 3 אלף קלוריות ואני יודע לספור ברוך השם... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ