"לא מומלץ שיעשה משהו אחר", בדר"כ הם עונים בתשובה לא מדויקת בכדי
שלא יתפסו אותם במילה.

זה לא מקנאה בעצם לפעמים, רוב המאמנים ליצנים 80% מהם אין להם ניסיון - זה עצוב.

אנשים אני כנראה ממש בר מזל המדריכים בחדר קושר שלי אלכס (אחד השופטים ב Nabba ) הבת שלו , ומתחרה לשעבר !
ביקשתי ממנו להכין לחברה שלי תוכנית אימונים , נחשו מהם התרגילים הראשונים בתוכנית ...
נכון סקווט ודאד ליפת !!! והיא בחורה !!!!
ומה אלכס אמר תוכנית משנים אבל סקווט ודאדליפט תמיד בתוכנית ! אם אלכס היה תופס מאמן כזה היה מביא לו מוט בראש בטוח !

חחח שתיהיה בריא אחי

בעצם אין לי סיכוי לצאת בסדר מהסיפור? :unsure:

לדעתי הדרך היחידה לצאת מזה טוב על בטוח זה לשכנע את אמא שלך שגיל מבין וללכת אליו, אם תלך לרופא ספורט רוב הסיכויים שהוא יגיד שלא כדאי לך לעשות את זה.
גם אני נדפקתי מהדברים המפגרים האלה, אמרתי לאמא שלי שאני רוצה לקנות אבל חלבון, הקיצר היא ראתה באינטרנט איזה סירטון של תזונאית ספורט שאומרת ש"לא מומלץ" לקחת את זה בגיל ההתבגרות, כמובן שהיא לא אמרה למה-ומאז אמא שלי לא רוצה שאני אקח את זה..

כנראה אתה באמת קטן
ואם אתה מתחת ל15 אז בכלל...זה באמת עלול לפגוע לך בגדילה
אם המדריך כושר אמר....אז סימן שהוא מבין משהו

ואיי רק אצלי המדריכים עוד נורמלים ולא דפוקים במוח?

לא :sbb4:

תגיד לה שאם היא לא תיתן לך לעשות סקוואט בשקט, אתה תשרוף לה את האוטו!

תגיד לה : "את יכולה להוציא את הילד מהחדר כושר, אבל את לא יכונל להוציא את החדר כושר מהילד "
תגיד לה שמיליוני אנשים עושים את זה ולא קרה להם כלום..לרוב לפחות....
תגיד לה סתם שתיהיה רגועה שאתה תבקש ממאמן לישמור עליך שאתה נכון ת'תנועה כל פעם...ואז תשכח מזה אחרי פעמיים.. (אלא אם כן כל המאמנים שלך נגד סקוואט?.... ואז תעבור חדר כושר..חח)

מקסימום תגדל עמוד שידרה תימצע עבודה חודש ככה ואז תשלם חדר כושר מהכסף שתקבל עבור החודש הזה

ואל תיתיחס לאמא שלך (במובן הזה לא בכל המובנים )

תגיד לאמא שלך שאתה מכיר מישו אם תואר שני באנטומיה, תן למישו מהפורום/ חבר שלך לדבר איתה בפלאפון שישב מול המחשב ויתחיל לצטט לה ממאמרים!
וזה בדוק עובד!

אצלי שמתי לב שכמעט לכולם שמים בתוכנית סקוואטים חופשיים:sbb4:
ד"א איפה אתה מתאמן באשדוד?

די די שב בשקט <_<

אין לי שום מכון אחר באזור, המכון הכי קרוב זה איזה 20 דקות נסיעה ואני מוגבל באוטובוסים של פעם ב3 שעות.
קיצר נראה לי שאני אנסה להסביר בצורה משכנעת להראות שזה בטוח והכול טוב וזהו.

בן כמה אתה?
אם אתה מיתחת ל15 זהירות אחי....חכה אחרי גיל 15 אתה בום תיהיה ענק ואז תוכל להתחיל סקוואט...:laughing:
תן לה לדבר עם גיל..

מחר אני בן 15 איזה באסה... מה הלך לי האימון היום? אני חייב לחכות עד מחר.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אפשר לנסות חחח
תדבר עם מאמן אחר

אופציה של הרופאים תוריד.

תסביר לאמא שלך שהמאמן הוא חתיכת ליצן ושלא יתערב, ד"א תסביר לאמא שלך
שאנשים מקצועיים אמרו שזה בסדר וגם תסביר לה שאתה לא רוצה לפגוע בגוף של עצמך.

בן כמה אתה ?

^
|
|
|
|