![]() |
גיל!!!!!!!!!!
תירגעו, מה עובר עליכם? בכל מקרה, כמו שגיל אמר הויטה לייף לא יהרוג אותך. אבל 3 כדורים במנה אחת זה יותר מידי. מניסיון אישי, 2 כדורים עושים עבודה מעולה, הרבה אנרגיה ומרץ. אל תשכח, לא מדובר בכדור קסמים. הוא יכול לעזור בהנחה והתזונה שלך מאוזנת והאימונים מאוזנים. לסיכום, 1 טבליה לפי ארוחת בוקר. 1-2 טבליות כשעה לפני אימון. בהצלחה! |
ציטוט:
|
:boxing:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
הוא פשוט נותן לך יותר אנרגיה. |
שאומרים לקחת לפני האימון כמה זמן לפני האימון?
|
ציטוט:
האפדרין בעצם לא פונה לשומן ישירות כמקור אנרגיה" אלה, הוא לא נותן לחלבון לההפך לאנרגיה.. ואם אין גלוקוז בגוף או בגליקוגן,רק אז הוא פונה לשומן כמקור אנרגיה.. :book: |
ציטוט:
כמו כן חלבון/שומן יכול להיות מומר לגלוקוזה שמספקת את המערכות החיניות אשר זקוקות למרכיב זה בגוף. בעצם ההגדרה היא קטוזיס ולא הרבה מסתדרים עם זה כל כך נחמד. קשה מאוד לדלל את מאגרי הגליקוגן בגוף עד ל-0 , אולי רק כשעולים על במה. |
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
לא סתם רשמתי. ציטוט:
ציטוט:
:sbb4: |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ