ישראלבודי - כאבי גב בסקווט...עזרה דחוף

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כאבי גב בסקווט...עזרה דחוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=22152)

tomerA

22-10-07 00:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

אמנם מה שכתבת הוא נכון, אך העבודה של כופפי עמ"ש בתור מייצבים בתנועה הנ"ל היא מינורית מאוד, לכלול אותם כחלק מניתוח תנועה כלשהו הוא ירידה לפרטים איזוטריים.

אה סבבה, אבל יש גם עבודה של שריר הcore לא? משהו עם לחצים פנימיים.

shikoLM

22-10-07 00:17

בהקשר הלחץ התוך בטני העבודה היא בעיקר של הטרנסברסוס והיא לא תלויה ביחסי עבודה של זוקפי הגו ביחס לשרירי הבטן (אקסטרנל, אינטרנל והרקטוס) ב co contraction, שם העבודה של שרירי הבטן היא מינורית.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:25.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד