ישראלבודי - תקופת חיטוב

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תקופת חיטוב - קשה... (https://israelbody.com/showthread.php?t=21771)

Berk0

16-10-07 20:48

התחלתי סוכריות קופצות מלפני שבוע.

Moshe

16-10-07 20:51

כמה מ"ג?

Berk0

16-10-07 20:52

75 עם 600 קפאין.

Moshe

16-10-07 21:03

כולה שבוע וכזה מינון? חולה נפש

JoeTwille

16-10-07 21:10

כדי שאני לא יראה כמו איזה גופה בזמן חיטוב של 1200 קלוריות עם אפדרין וריצה מטורפת צריך הרבה חלבונים ופחמימות או?...

Avi	16-10-07 21:12

למה אנשים לוקחים סוכריות קופצות בחיטוב?

Moshe

16-10-07 21:14

תעלה את הקלוריות או שאם אתה רוצה התעללות תאכל חלבון 200 גרם ו45 גרם שומן (תוסיף אומגה 3 מומלץ 6 קפסולות ביום).
פעם בשבוע תעסה העמסת פחמימות איכותית וענקית סביב ה4-5 אלף קלוריות הרוב מפחמימות תוריד חלבון ל1.5 פר קילו מסה רזה , שומן נסה להשאר על המינימום .
תפסיק לרוץ כל יום , תרוץ 3-4 פעמים בשבוע , תהנה.

ציטוט:

למה אנשים לוקחים סוכריות קופצות בחיטוב?

שיהיה נחמד לנו בפה כשאנחנו רצים

tomerA

16-10-07 22:04

אני חושב שאת הסוכריות הקופצות האלה לא תמצא בסופר :whistle:

Danzig

16-10-07 23:51

רק במכולות אמיתיות.

dietman

16-10-07 23:52

בו נא אני לא מבין פה תאנשים תאמין לי שאתה תראה מצוין גם עם תדחוף עוד 3
אתה לא בן 70 קשיש תאכל מה בראש שלך רק אל תאכל זבל ומבצבך יהיה מצוין לא צריך כלום חוץ מי זה בהצלחה

Avi	17-10-07 01:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

רציני או מסתלבט?

eminemfan

17-10-07 02:07

ליפו 6 זה טוב?

P-a-n-1-c

17-10-07 07:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

ליפו 6 זה טוב?

בשביל מה לקנות את הקקמייקה הזה? סתם יקר טילים ויש דברים יותר יעילים..

Moshe

17-10-07 08:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

ליפו 6 זה טוב?

לא..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:07.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד