ישראלבודי - ירידה במשקל ושריפת שומן

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ירידה במשקל ושריפת שומן (https://israelbody.com/showthread.php?t=20699)

CriminaL

04-10-07 18:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

לצאת לנטרלי במשך שבועיים גם אל תעשה אירובי אל תעשה כלום פשוט תנוח , תעלה ל2300 קלוריות לערך

ואז..?

Moshe

04-10-07 18:45

ואז תעשה לך תפריט מאוזן לפחות כבהתחלה עם כ150 גרם חלבון 150 גרם פחמימה וכ50 גרם שומן

Sugarzaza

04-10-07 18:52

בואנה, מה זה התפריט שואה הזה? אחר כך מתפלאים שעושים צחוק ממקומות כמו שומרי משקל כי הם "לא עובדים"

CriminaL

04-10-07 18:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

בואנה, מה זה התפריט שואה הזה? אחר כך מתפלאים שעושים צחוק ממקומות כמו שומרי משקל כי הם "לא עובדים"

:):):):) בנתיים הורדתי איתו 12 ק"ג אחי.

toxicity

04-10-07 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

:):):):) בנתיים הורדתי איתו 12 ק"ג אחי.

ירידה איכותית לא נמדתת בכמות משקל שיורדים, אלא באחוזי שומן שיורדים.

CriminaL

04-10-07 19:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

ירידה איכותית לא נמדתת בכמות משקל שיורדים, אלא באחוזי שומן שיורדים.

ירידה של 7% שומן.

Moshe

04-10-07 19:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

ירידה של 7% שומן.

המכשירים במכוני כושר השונים או אצל הדיאטנית לא אמינים , ואתה יכול להוכיח לעצמך את זה ע"י שתייה של חצי ליטר מים לפני הבדיקה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:47.

עמוד 2 מתוך 2