![]() |
ציטוט:
|
יופי של גוף..
|
נראה מדהים.
|
חטוב ביותר והיופי שלא חסרה מאסה... בהצלחה בהמשך!
|
כולם תודה רבה על הפירגונים מעריך את זה :)
|
גוף אסטטי ביותר..אחלה מסה ואחלה חיטוב רגע אתה מתאמן עכשיו?
|
:mellow: ...
חיטוב יפה , מסה טובה ביד .... תמשיך ככה אח שלו גיבור |
נדיר מאוד... חיטוב מרשים על מאסה עוד יותר מרשימה. מהזווית הזו כבר רואים שיש לך V טייפר יפה. תמשיך להפציץ, בהצלחה
יש לי את הגנטיקה שלך, ממש אחד לאחד. אתה המטרה הרשמית שלי לחודשים הקרובים :) |
ציטוט:
אחי איך הפלאפון הזה הביא לך כזאת איכות?? ניסיתי לצלם ככה ולא היה ברור אם אני זכר או נקבה כלב או בן אדם גם אני יראה משו דומה לזה אם אני יוריד כמה אחוזי שומן אבל הבעיה שאני תמיד אומר לעצמי עוד קילו נעלה ואז נחטב עוד קילו ואז חיטוב וככה עבר לו כל הקיץ בקיץ הבא אני כבר בטוח יחטב (בהצלחה לי). נ.ב וירידם יפיםםם |
יפה ביותר אחי הכל פשוט מושלם ! רק תשפר קצת טרפזים וחזה עליון ואתה אלוף
|
גוף חטוב בנזונה אחי
|
ואוו!
פצצה של גוף אחי אסתטי רצח ! ידיים חזה בטן כתפיים פשוט הכל תותח בנאדם |
עכשיו אני מתחיל לחזור לאט לאט להתאמן כמו שצריך..
בקשר לאיכות פלאפון אין לי מושג אחי..יש לי k610i אולי האיכות טובה מאוד ובקשר לוורידים אתם צריכים לראות אותי אחרי אימון בייספס חחח כל האינסטלציה רואים לי ועוד פעם תודה על המחמאות חבר'ה |
חטוב אש, איכותי מאוד.
בהצלחה. |
ענק ...אחלה מבנה וחיטוב
המשך ככה ותחזיר את המסה שאבדת תרשה לי לשאול איך לעזלזל ירדת ככה ? |
מלך
אחלה גוף |
מרשים מאוד
כמה זמן אתה מתאמן,כמה זמן אתה במאסה וכמה בחיטוב |
סוליקו לא ירדתי בחודש פתאום 8-9 קילו זה לקח זמן משהו כמו חצי שנה..התחילו מבחני גמר באלקטרוניקה (אני כבר יד' בן 19.5) חודש וחצי רק מבחנים מגנים ואז מבחני גמר..בחודש וחצי האלה התאמנתי איזה כמה פעמים כל החודש וחצי לא בשבוע.. ובקושי אכלתי..ירדתי איזה 3 או 4 קילו ומשמה חוסר מוטיבציה..הפסקתי לאכול בבוקר כמו שצריך(אני אוכל מעדן ואיזה קורנפלס חחח) וגם הפסקתי לקחת אבקת מאסה..והפסקתי להתאמן 6 פעמים בשבוע(עכשיו 2 או 3 לפעמים 4 בשבוע) וגם לא באותה עצימות..בקיצור שיש לך מאסה טובה קשה לשמור עליה צריך להתאמן חזק ולאכול חזק מה שאני לא עושה בחצי שנה האחרונה..ממלא במאי אני מתגייס בטח המון מאסת שריר תאבד לי שמה
|
ציטוט:
גוף מעולה, אני שואף להגיע לאחד כמו שלך. כל הכבוד גבר! מה המשקל שלך? |
חחחחחחחחחח אבקת מאסה.. תשבע לי שלא אמרת את זה..
לא נורא אחי גם עכשיו יש לך גוף בן זונה.. הלוואי עלי :p |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:43. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ