ישראלבודי - רוצה להשמין

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - רוצה להשמין (https://israelbody.com/showthread.php?t=19746)

amirso007

22-09-07 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

המשפט אמור להיות " תקנו אותי אם אני טועה"
וכן אתה טועה..
זה לא אכול כפי יכולתך , זה מה לאכול כפי יכולתך וגם לא לפי יכולתך אם יש צורך להכניס בכוח אתה תכניס בכוח , ככה זה עובד ביימנו..

אני יודע חח..
הבנתי את הרעיון הכללי,
תודה

Rm3	22-09-07 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

אכילה עם תפריט רק מועילה
אכילה חארית לא תביא אותך לשומקום....

תפסיק להפיץ שטויות...בנאדם שאוכל לפי תפריט מגיל 14 יכול להגיע רחוק....זה רק מראה על רצינות

אחי אני לא בא כנגדך או משהו, פשוט לא מסכים איתך...
נראה לך באמת שילד בן 14 צריך לאכול לפי תפריט???? בחייך, גם ככה הוא בתת משקל רציני ביותר
רצינות רצינות, הוא עדין ילד...לדחוף לו כבר עכשיו תפריט???? שיאכל הרבה אוכל טוב וזהו

Kachok

22-09-07 22:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

כמה לדעתך זה "הרבה"?
אנשים כמוך מקשרים ישר מילים כמו "תפריט" ו "דיאטה" להרזיה...
יש תפריטים ודיאטות לעליה במשקל....
רק ע"י תפריט/דיאטה מבוקרת המתאימה למטרות שלך אתה תגיע לתוצאות

Rm3	22-09-07 22:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

מה קשור דיאטה?? מי דיבר פה על הרזייה?
אמרתי לבן אדם לאכול מה שהוא כבר אוכל ועוד! ולא לפי תפריט, פשוט בגלל שלא נראה לי הגיוני שילד בן 14 יתחיל לאכול לפי תפריט ושיתחיל לחשב קלוריות, שיאכל עוד וזהו...

Moshe

22-09-07 22:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

אנשים שלא מבינים ולא בקיאים בערכי מזון כאלה ואחרים צריכים תפריט צמוד כי הם לא ממש מבינים מה הם אוכלים.
זה שהוא בן 14 זה לא אומר שזה יהרוס לו את החיים , להפך הוא יכול אפילו לגבוהה ולגדול יתר על המידה אם הוא ימשיך לאכול כמו עכשיו.
ההורמונים שלו ישתוללו אם הוא ילך למכון בגיל הזה ויאכל כמו סוס טיבתי ללא מעצור , היו לא מעט מיקרים שאנשים פתאום בגיל 16-7 הביאו עם תזונה נכונה ותוכנית טובה במכון פושט של 3-4 ס"מ בגבוה וזה לא היה ממש אמור להיות גנטי כי במשך המון זמן הם לא גבהו..

Kachok

22-09-07 22:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

אבל שוב , אתה לא מגדיר כה זה "עוד"
ע"י שמירה על תפריט אתה יודע בדיוק כמה אתה אוכל ולכן אתה מקבל שליטה על ההתקדמות שלך

Rm3	22-09-07 22:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

יש הבדל בין 14 ל 16-17...
אם אח שלי בן 14 היה מתחיל לחשב לי קלוריות ולאכול לפי תפריט הייתי מוריד לו איזה אחת...

Moshe

22-09-07 22:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

יש הבדל בין 14 ל 16-17...

ומה יהיה בגיל 14 תזכיר לי?

Sugarzaza

22-09-07 22:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

הגזמת, צריך להתאים את התפריט אלייך ולא את עצמך אל התפריט. אין סיבה להכניס דברים בכוח, סתם הרגל מזיק שיקשה להתמיד בתפריט בטווח הארוך.

Rm3	22-09-07 22:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

אני מבין את זה, ועדין הייתי מעדיף שישמור יותר על קווים מנחים מאשר תפריט

Rm3	22-09-07 22:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

ומה יהיה בגיל 14 תזכיר לי?

לא הבנתי...?

Moshe

22-09-07 22:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

שמע , כאחד שבא מרקע של מעט קלוריות ביום והתרגל לצום או פשוט לא לאכול אני יכול לומר לך שגם לעבור למאזן נטרלי עם ריבוי ארוחות ועם אוכל איכותי היה לי קשה מאוד והכנסתי ממש בכוח אבל תוך חודש נהייתי אפילו רעב בין לבין , ככה שזה הכל עניין של הרגל.
יהיה לו קשה בהתחלה אבל לאחר חודש - חודש וחצי הוא ירצה אפילו להוסיף , לכולם קשה בהתחלה אבל מסתדרים.

ציטוט:

לא הבנתי...?

אני לא הבנתי בכלל מה אתה רוצה ולמה אתה נגד תפריט לילד בן 14 לעומת ילד בן 16-7 , במה הם שונים? (אל תגיד לי "כל הילדות לפניו" כי זה יהיה מצחיק).

Rm3	22-09-07 22:27

אני לא הבנתי בכלל מה אתה רוצה ולמה אתה נגד תפריט לילד בן 14 לעומת ילד בן 16-7 , במה הם שונים? (אל תגיד לי "כל הילדות לפניו" כי זה יהיה מצחיק).[/quote]
אני אומר את זה מניסיון לא נעים שלי וזאת דעתי, לא אגיד שזה דפק לי את החיים ולא את הילדות אבל כל החישוב קלוריות הזה הוציא אותי מדעתי, הפדנטיות הזאת פשוט לא "בריאה" לדעתי לילד וזהו
כל אוכל שראיתי כבר המוח התחיל לעבוד ולחשב, ותאכלס זה פשוט לא נעים
זאת דעתי וזהו
אין לי בעיה שיבנו מעיין תפריט מגוון, שלא יקבע אותו לאוכל קבוע כל יום, בלי שום הגבלה על כמות ובלי כל אזכור אחר...

Logout

22-09-07 22:48

:sbb4:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

:sbb4: חח גם 14 8 חודשים נחשב?

עלוש	22-09-07 22:57

תתחיל לאכול!!!

Moshe

22-09-07 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

אני אומר את זה מניסיון לא נעים שלי וזאת דעתי, לא אגיד שזה דפק לי את החיים ולא את הילדות אבל כל החישוב קלוריות הזה הוציא אותי מדעתי, הפדנטיות הזאת פשוט לא "בריאה" לדעתי לילד וזהו
כל אוכל שראיתי כבר המוח התחיל לעבוד ולחשב, ותאכלס זה פשוט לא נעים
זאת דעתי וזהו
אין לי בעיה שיבנו מעיין תפריט מגוון, שלא יקבע אותו לאוכל קבוע כל יום, בלי שום הגבלה על כמות ובלי כל אזכור אחר...[/quote]
כי יש אנשים ואני לא יודע אם אתה בינהם שלא יוצאים בימי שישי , מפחדים ללכת לשבת באיזה מסעדה עם חברים וכו' וכו' כי חושבים שהם יעלו 2 קילו או משהו בסיגנון.
זה עניין של עד כמה אתה לוקח את זה רציני או עד כמה אתה לוקח את זה רחוק ועד כמה אתה מגזים .
95% מהפורום הזה חובבנים ולא הולכים לעלות על במה , לכן אני אומר שאין צורך לחשב כל קלוריה כקלוריה אבל עדיף ללכת לפי תפריט מסודר או לפחות משהו שווי ערך עם תחלפות מזדמנות

toxicity

22-09-07 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

כי יש אנשים ואני לא יודע אם אתה בינהם שלא יוצאים בימי שישי , מפחדים ללכת לשבת באיזה מסעדה עם חברים וכו' וכו' כי חושבים שהם יעלו 2 קילו או משהו בסיגנון.
זה עניין של עד כמה אתה לוקח את זה רציני או עד כמה אתה לוקח את זה רחוק ועד כמה אתה מגזים .
95% מהפורום הזה חובבנים ולא הולכים לעלות על במה , לכן אני אומר שאין צורך לחשב כל קלוריה כקלוריה אבל עדיף ללכת לפי תפריט מסודר או לפחות משהו שווי ערך עם תחלפות מזדמנות[/quote]
משה מה עם הכדורי קפאין? :wiggle:

Moshe

22-09-07 23:35

מי יבוא עד מודיעין תעושה צחוק
אם יצא לי להיות שם בשנה הקרובה זה באמארולה , וגם זה אולי בגדר האולי אם אתה מכיר את המקום..

toxicity

22-09-07 23:36

אמרת מרכז לא? ואיפה אז יהיה לך נוח כן לבוא?

eminemfan

22-09-07 23:53

תפריט של סומלי בן 4 כשהוא בחיטוב,תפציץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ באוכל תפציץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ באימונים תגדל לא משנה מה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:18.

עמוד 2 מתוך 3

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד