![]() |
8-10 בערב
|
19:00
|
5 וחצי..
|
אמן והייתה לי את האפשרות להתאמן בבוקר , אני מת על אימוני בוקר זה פשוט שוס אתה גם מרגיש עירני בהמשך היום , אז קצת קשה בהתחלה אבל אחרי נכנסים לזה וזה פשוט תענוג אבל אני יוצא מהבית ב6 וחצי בבוקר ואין לי אפשרות , אז כאשר והתאמנתי הלכתי ב6 בערב :\ , היה לי דד ליין של שעה - עד 7 לסיים אימון משקולות , אם לא קפוט הלך ההאימון אי אפשר היה לזוז
|
מתי שמתחשק.
|
1-3 בצהריים, המכון ריקקקק ! אין אף אחד
|
ציטוט:
HCL 200 קפאין |
ציטוט:
|
7-6 ככה השעה שכול הסוסים נמצאים, הגוף פשוט רעב לגירוי בשעה הזאת.
|
ציטוט:
|
בבוקר בערך 9 או 10
|
מתאמן ב-9+ בערב.(ביגלל עבודה) אם אייתה לי אפשרות אז רק ב-5-6 בערב.
|
ציטוט:
|
4-6, מתי שאין במכון עדיין הרבה אנשים!
|
5 וחצי 6
|
5 ורבע בערך אני יוצא מהבית...
5וחצי בערך אני בחדר כושר... |
בד"כ 6.....
|
ציטוט:
אני בא עושה חזה עליון עם דאמבלים במקום לתמוך בי מהמרפקים הוא בא מושך משקולת אחת למעלה והשניה קרעה לי את הכתף חשבתי אני מת, כוסעמו! |
5-7
|
השעות משנות מקווה עכשיו לחזור בכל הכח.
אני מאמין שאני אתחיל אימון בערך בשעה 5וחצי 6 |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ