|
תגידו שאתם עושים ציט אתם אוכלים רע באותו היום כל היום
יענו עם אני יזמין עכשו מגש פיצה ואחרי זה נגיד יאוכל שקדים ככה אתם עושים? |
לאפה ופרגיות זה לא ממש צ'יט - אתה מקבל חלבון ופחיממה (לא הכי איכותית אבל בכל זאת פחמימה).
אם אתה מקפיד בשגרה תפרגן לעצמך צ'יט יותר פרוע - ולא יקרה כלום. |
סבבה ניגרי יש מצב לדבר איתך בחברים אני רוצה לשאול אותך משהוא?
|
ציטוט:
כן. אני צריך לזוז כעת, אך פרסם כאן מייל ואני אצור עימך קשר בהזדמנות. |
עזוב אותך מצ'יטים גבר, סתם הורס (אלא אם כן אתה על אפדרה)
|
ציטוט:
אל תתבלבל... זה צ'יט כלומר ארוחה אחת ביום שהיא שונה משאר הארוחות... אבל אחרי הארוחה הזאת אתה ממשיך לאכול רגיל... זה לא אומר שכל היום אתה תבלוס דברים טעימים ותתפנק לך... בקיצור אתה אוכל כל 3 שעות ? דפקת צ'יט.. אחרי הצ'יט 3 שעות אחרי אתה חוזר לתפריט הרגיל שלך... |
ציטוט:
ההיפך זה רק עוזר... גם מבחינה פסיכולוגית וגם מבחינה פיזית... ארוחה פעם ב... לא תזיק (היא גם לא תשפר את הגוף מן הסתם) אבל היא ממש לא תזיק..... אני אישית אחרי צ'יט טוב... מתאמן בצורה אינטנסיבית מאוד... (הכל פסיכולוגי אבל עדיין זה מאוד עוזר )אם אתה יכול לחיות בלי צ'יטים מה טוב.. אבל לדעתי זה טעות לא לעשות צ'יט מדי פעם (חיים פעם אחת לפחות פעם ב.. לאכול משהו טעים) |
ציטוט:
|
סבבה אז אני יאוכל כרגיל
מה אתם אומרים פיצה ככה מגש שלם או 2 לאפות P:: ? ניגרי צור עמי קשר גם אתה ואן דם אם אתה יכול |
מה צ'יט בלאפה עם פרגית ????
זאת ארוחה שמתאימה לכל תפריט מסה לפי דעתי .... יש'ך פשוט ארוחה עם חלבון + פחמימות ... מזה משנה איזה פחמימות ? |
אני בחיטוב :o
|
ציטוט:
אבל בכל מקרה .. לא הייתי מחשיב את כצ'יט ... בכל זאת ... זה בערך כמו 2 ארוחות במקום אחת ... הייתי מחשיב את זה כ"חצי העמסה".. לא יותר מזה .. צ'יט הוא באמת יותר בכיוון של לחסל מגש פיצה עם 2 בקבוקי קולה .. כמה סניקרס+אגוזי+טעמי+טוויסט .. ולקינוח לשבת על בוטנים שקדים אגוזים ... אז... באמת שתפרגן לעצמך עם איזה 2-3 לאפות .. אפילו איזה חצי קילו חומוס בצד ... |
הילד רצה להתפנק עם לאפה ופרגית אותם גרמתם לו לרדת על מגש פיצה זה לא נראה כמו פורום פיתוח גוףף חחחחחח
|
[quote=blinki]
ציטוט:
בהחלט ואני גם לא יגע כל החיים שלי:blush: |
[quote=maya]
ציטוט:
באמת לא יאומן, לי זה קשה כי אני בן אדם שאוהב להנות מאוכל... :jockey: |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ