אל תתחרה שנה הבאה צריך שנתיים עלייה ואם 3 עוד יותר טוב
כי אתה צריך מסה

אני לא רואה צורך באוף סיזן כזה ארוך..אין לי מטרה להתחרות במשקל כבד כרגע שאני צריך אוף סיזן כזה ארוך..מספיק לי להתחרות בסביבות ה85..ובשביל זה מספיק לי שנה אחת

הכוונה לא איזה קטיגורה אלה המראה עדיין יש לך מראה קצת דק

זאת דעתך וזה לגטימי..אני מקבל כל ביקורת אבל אני לא יודע פעם ראשונה שאני שומע את זה..אני בכל מקרה לא חושב ככה..יחסית לגיל שלי השריר של בוגר ויש לי עומק..
אני רוצה לצבור ניסיון ולהתחרות גם בשנה הבאה אין לי שום כוונה לקחת אוף סיזן ארוך

לדעתי אתה תמיד נראה מעולה, יש לך פשוט גוף יפה גנטית.
חוץ מזה, חטוב אש לאוף סיזן!
בהצלחה.

שיפור יפה מאוד אח שלי:sbb4: המשך להפציץ בדרך הנכונה ותגיע רחוק!
אם ברצונך לעלות לקטגורית משקל אז צריך הרבה עבודה בכל זאת כי זה לא פשוט שזה אומר הרבה..:sbb4: טוב אתה הבנתה אותי חח:boxing:

וואלה תודה אחי..(=

מקווה שנהיה על אותה פמה באיזה תחרות
אבל אני לא חושב שזה יקרה כי אני לא אוכל לרדת למעל 90

נראה טוב מאוד אחי !!

אם עלית כבר 10 קילו מאז התחרות ואתה עדיין כל כך חטוב זה מצויין=]
תדפוק אוף סיזן חזק עכשיו עד לחיטוב הבא ואני מחכה כבר לראות את ההתקדמות !

בהצלחה אח שלי!!

חחח :)



ביגביט יש שיפור,כול הכבוד !:sbb4:

כן הפריסה מאד השתפרה,רואים את הלאטס מצויין ואת הגב טוב מאד,גדלת אם אני לא טועה ברוב הגוף,עלית בנוזלים כמובן ,בינתיים
תותח

פששש רואים שיש שיפור בפריסה וגם אפשר לראות שהגב שלך קצת יותר גדול מהאוף סיזאן של שנה שעברה...
יאללה אחי בקרוב אלוף האלופים תהיה..
(חסר לך שאתה לא מגיב על התגובה שלי :)..)

אל תיתיחס למה שאסיד אמר יש לו מין נימה מיתנאשת כזאתי


אתה במצב מצוין לדעתי אחי ואתה ממשיך בקצב שלך ומשפר את החלקים שבעתיים אצלך וזה כבר משהו טוב בהצלחה בהמשך תמשיך להשקיע ותגיע רחוק אמן אחי

אל תיתיחס למה שאסיד אמר יש לו מין נימה מיתנאשת כזאתי ?
תגיד יש לך משו לא בסדר? אתה רואה שאני מקלל אותו חחחח הוא אם יתחרה נגד בוגרים שנה הבאה לא יקח כלום אז עדיף אוף סיזן ארוך
חוץ מזה לא איכפת לך מה אני מדבר

כל פעם אתה מזכיר כמה אתה ככה וככה אז אני ככה הבנתי

תחשוב מה שבא לך
אתה אף פעם לא תעניין אותי ..אבל לפחות אל תדבר עליי ועל מה אני מגיב אותו דבר אני תכתוב מא שבא לך זה לא יעניין אותי כך וכך חחחח

מצויין אחיי (= אתה ענק אתה.. תגיד אחי יש מצב ראיתי אותך בקניון בחדרה?

נראה מעולה אור ,יש שיפור
לא בטוח שאני מסכים עם ההחלטה שלך להיתחרות שוב כל כך מהר ,אבל זאת החלטה שלך ואתה מקצועי מספיק כדי להחליט מה הכי טוב לך

לגבי ההערה של אסיד שאתה נראה קצת דק ...אני לא חושב שזה 100 אחוז נכון אבל יש בזה משהו ,הגב יכול להוסיף עובי קצת ,אבל זה בא עם הזמן ,אף אחד לא נכנס לספורט הזה עם העובי של בראנץ' וורן

דד ליפט מגובה ברך +חתירות בהטיית גב +t Bar חופשי יסדר אותך יופי יופי בנושא הזה.

למה נראה לך שאני לא אקח כלום?
בפעם אחרונה שבדקתי אתה לא אחד השופטים בתחרות אז אין לך זכות להגיד דבר כזה
תזהר בביקורת שלך אתה מתנשא ואני לא רוצה להכנס פה לריב איתך

כן ..אני גר שם
אתה מחדרה?