ישראלבודי - המטרות שלכם

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - המטרות שלכם (https://israelbody.com/showthread.php?t=19446)

GEVER

18-09-07 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

80 קילו על 8 אחוזי שומן(יש את האחוזים אין את המשקל ^^)
להרים חזה 100 קילו סטים..
רציתי להגיע לקטפיים 40 כל צד(מכונה עשיתי את זה)עכשיו משקל עגול הבא 50 כל צד חח
היקף 40-41 יספיק

כמה אתה עכשיו עושה בדאמבלים לכתפיים ?

Coleman

18-09-07 21:09

100 קילו על 12 אחוז שומן מספק אותי :)

xLaes

18-09-07 21:32

התחזקות,והתנפחות.
המשקלים באים לבד.
O.ם

SmaMMiT

18-09-07 21:55

אני הולך להגיד משפט שכמה מכם לא ממש יסכימו איתי..
כמה שיותר גבוה יותר טוב גם עם אני ימות בדרך זה שווה את זה ואני ילך על זה בלב שלם בלי חרטה אחת בלב

GEVER

19-09-07 07:51

אחלה משפט אחי מסכים איתך

פאוור

19-09-07 15:48

המטרה שלי 90 קילו יד 47

Sugarzaza

19-09-07 16:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !Demon!

מצטער לאכזב אותך, אתה בערך 10%

eyalamzleg

19-09-07 17:07

84 קילו על 8% שומן

r0y	19-09-07 18:20

חחחח למה לא 85??
חשבתי אני רוצה כזה כמו גוף של דוגמן ולאט לאט אני יותר רוצה להיות גדוללל
אז בסביבות 80 קילו אחוז שומן נמוך..נראה כמה אני יגבה

toxicity

19-09-07 18:23

לאן שרק אפשר :)

eyalamzleg

19-09-07 18:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r0y

:):):):) למה לא 85??
חשבתי אני רוצה כזה כמו גוף של דוגמן ולאט לאט אני יותר רוצה להיות גדוללל
אז בסביבות 80 קילו אחוז שומן נמוך..נראה כמה אני יגבה

גם אני לא מחפש להיתחרות...
אני 1.86 שוקל 78 אם רגליי ציפור אני מניח שאני יגיע ל85-6 קילו אני יתחיל חיטוב ניראה לאן אני יגיע

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:05.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד