![]() |
יפה מאוד
|
יפה אחי התקדמת מאוד יפה בשלושת החודשים האלו וכמו שכולם אמרו פה השתפרת מאוד בגב ובכתפיים
|
שיפור טוב גבר
|
ל3 חודשים זה שיפור יפה מאוד בעיקר בידיים והכתפיים.
|
שיפור יפה, בעיקר בידיים
לדעתי אתה צריך להתחיל לעלות ביותר מסה פר חודש אתה גבוה יחסית, ותוכל בכייף לעלות 3-4 קילו בחודש |
אחלה התקדמות,בהצלחה בהמשך..
|
תודה רבה לכל התגובות, נותן לי מוטיבציה להפציץ יותר!
ולכל הספקנים, למה לי לשקר? לצלם לכם בוידאו איך שאני מודד??? |
ציטוט:
|
ציטוט:
ואגב התייחסתה לזה שאני 182 ס"מ? :mellow: |
ציטוט:
אחלה התקדמותתת תמשיך ככה בהצלחה :) פששש ואתה רק בן 14 :blush: |
אחי גוף פצצה תמשיך להתמיד!!! כתפיים יפות שינוי אדיר!!!
|
כל הכבוד גבר... בהצלחה בהמשך
|
יפה מאוד, בהצלחה בהמשך.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ