קודם כל תנו לי לגמור את החיטוב נשאר לי עוד חודש אני מאמין. ואז אני מתחיל לחורף מסה.

אני לא מבין כלום מהתמונה
לא רואים צורה לא רואים חיטוב או גודל או שום דבר
תתרחק קצת מהמצלמה שאתה מצלם

http://www.siz.co.il/up/g25num5izwmz.jpg
חחחח הוא צילם תתמונה שהוא מחרבן .. חח ..
בקיצור שמע לגיל כזה אני מציע לך פחות משקולות תעבוד הרוב על משקל גוף זו העצה שלי ..

הינה תמונות יותר טובות של הבייספס.

http://www.siz.co.il/img/mkivwogzztyz.jpg

http://www.siz.co.il/img/4mt2yu5qbylj.jpg

http://www.siz.co.il/img/zadk4mbjm2oe.jpg

נחמד

תודה.. אתה יכול להרחיב יותר בתגובה שלך לא (=?

עוד תגובות אנשים...?

בן 13 אם יד 35 וחצי?! שמע אחי תעלה תמונה יותר טובה ניראה אם הכל שרירים

עריכה: גם התמונות האחרות הם לא ממש משו

היד לא נראית 35 וחצי אתה בטוח שמדדת טוב?
בכל מקרה תעשה צילום עצמי אי אפשר להבין שום דבר מהזווית הזאת!!!

טוב במכון אני יצלם היום ואני ימדוד ויצלם ראה לכם אוקיי חח..

היית מקריב עוד קצת תמצלמה לא רואים טוב

עליתי 6 ס"מ בזמן שירדתי אזור העשרה אחוזי שומן. אפשרי גם אפשרי.

אוקי.. היום אני יבקש ממישהוא שיצלם אותי במכון..

אתה נצר לשושלת גולית או משהו ?

בן 13 עם היקף בייספס 35 ?
תהיה בריא , להתחשב בזה שעוד אין לך שערות בבית שחי
ויש לך כזאת יד ....ריספקט

חח תודה.. עוד תגובות.. ואממ לא נצר לשושלת חח סך הכול מרוקאי 100% חח.. זה האוכל של ספתא מנפח בצורה טובה חח

אהה ההיתי בטוח שזה אוכל של סבתא שלך
אבל מתברר שזה של ספתא שלך ....

תשמע תעלה תמונות ברורות יותר
כדאי שנהיה בטוחים במה שאנחנו רואים

עד שאני לא רואה לא מאמין!!!

אל תיקח את זה אישי

נראה לי פשוט לא מדדת טוב או שאתה על אחוז שומן גבוה
או שמדדת בפאמפ

ברור שבפאמפ אבל עדיין לפי התמונות קשה להאמין ..

טוב אז ככה לא רוצה לבאס אותך אבל היד לא ניראת לי 35 וחצי וגם אם כןןןןןןן זה שומן ולא שריר גם אני יכול להביא לך אנשים אם היקף 45 של שומן נו אז מה....


תיהיה בריא

תחזור עוד חצי שנה אם תמונות ביי