|
ציטוט:
מה ... הוא עשוי מאבקת חלבון של ישראלבודי? זה כולה ראש השנה. זה לא שאתה מתחתן בג'ינס הזה או משהו... תקנה ב-300-400 זה גם יספיק ומקסימום אם תהפוך לשחיף אז תקנה עוד אחד. יותר קטן. או להבדיל אם תזלול יותר מדי בחג אז תקנה יותר גדול (היה כתוב בעיתון שכל ישראלי ממוצע מעלה איזה קילו-שניים בחג, אז לך תדע... :) |
בונא אתה שרוט.. חאלס כבר יש דברים שעדיף להשקיע בהם אני מעדיף להשקיע בג'ינס מאשר
באבקת חלבון מי ישמע ג'ינס ב800 שקל עבדתי מספיק וזה מה שאני אוהב אני פשוט לא רוצה לבזבז את הכסף לחינם לקנות מידה 32 הוא יתרחב לי קצת ויהיה משהו כמו 33 ואני בינתיים ארד ל31-30 והג'ינס יהיה גדול עלי ב2 מידות ויראה רע, כרגע הוא יושב ממש טוב אבל יש די הרבה שומן שאמור לעוף ומידה פחות זה צמוד אז אפשר להגיד שהוא יתרחב ואני ארד אבל זה לא יקרה בשבוע הקרוב :\ |
42
בוקר טוב ישראלבודי |
ציטוט:
|
אני 46 במדים צבאיים, החליפו לי מאז שהתחלתי להתאמן... הייתי 42. לא יודע כמה אני בג'ינסים 0_ם
|
הג'ינס האחרון שקניתי היה 31
הוא כבר לא עולה עליי. לא מסוגל לסגור אותו בכלל. |
33-34, לפני שנה הייתי 26-27
|
42-6[מסה הכל קטן תחת ענק:mad: ]
|
28-30 זה משתנה..
יש לי מותניים צרות ואני נמוך :) היקף מותניים 73-74 |
ציטוט:
(גובה משקל, היקפים, אחוז שומן..) |
ציטוט:
בעקבות החיטוב ירדתי הרבה במותן:wiggle: |
ציטוט:
ובג'ינס.. חח לא חשובבבבב |
27-28.... לפני חיטוב על 33 ...
Elevation, בוקסר... כזה של סאות'פארק.. הפתרון : אם לא חסר כסף, תעשו ארון למסה וארון לחיטוב. |
ציטוט:
רגליים אין לי...זה החסרון היחידי בעבודה בבית.. שנה לא התאמנתי בגלל טיפול. מה שכן הידיים יד ימין 34 וחצי יד שמאל 36 חוסר פרופורציה מעצבן לאחדיש בייספס יותר גדול לשני יד אחורית יותר גדולה \= בקשר לחזה או לגב אין לי מושג איך מודדים. משקל אין לי מושג למה אין משקל בבית סוליקו ראה אותי ואני חתיכת שחיף =] חוץ מזה השנה אני חוזר להתאמן |
סבבה, יפה מאוד =]
לך תעזור לקוקו נדפק לו המחשב, הוא פתח על זה אשכול :ס חחח |
ציטוט:
שמע זה קורה שיש חוסר פרופורציה בין הבייספס יש כאלה שיש להם הבדל של ס"מ 1 וחצי.. זה יסתדר לך כשתחזור להתאמן כמו שאתה אומר.. בקשר למדידה של גב,חזה אתה לוקח סרט מדידה ואתה שם מסביב לגב כשאתה מעקיף את זה יחד עם החזה, כמו שאתה מודד מותניים ככה תעשה למעלה.. |
30-32
ולמי ששאל בתחתונים אני L חחח עוד פרטים? |
25 אחרי החיטוב.
|
30-34
שאני חטוב על 10% שומן עם היקף מותן 72 יש מצב לשים מידה 30 וגם אז זה צמוד על הרגליים במסה אין על מה לדבר,הג'ינס אפילו לא עולה לי. בעיקרון מידה 32 כאשר בחיטוב אני נמצא עם חגורה עליי יש גם ג'ינסים של 34 שהם יושבים עליי טוב |
48-50:)
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ