|
ציטוט:
|
חטוב רצח אחלה בטן וגב
אבל חזה קצת מפגר אחורה |
אתה צנוע מאוד סטס.. :/
מסה דחוף |
ציטוט:
|
כן החזה זה הנקודה הכי חלשה אצלי אין מה לעשות :/ אני די טוחן אותו..
|
ביג k :O
|
ציטוט:
זה קשה לעלות ככה :dry: |
ציטוט:
מתאמנים מתחילים עם תפריט טוב יכולים להעלות די הרבה מאסה אתה צריך לבדוק את התפריט שלך |
ציטוט:
|
מסתבר שאפשר לרדת מתחת ל3 אחוז שומן O:
|
פשש גוף מעולה למשקל כזה
ומה הולך בינכם שכל אחד מעלה את התמונות של השני ...? |
זה קטע כזה ... :unsure:
|
ציטוט:
חוצמזה שהוא רצה להעלות את התמונות בשבילי אז אני לא מתנגד |
לאכול הרבה פחמימות.
|
שחיף!
|
ציטוט:
מקנא? :wiggle: |
חיטוב פצצה אח שלי השתפרת לאללה :].... ח"ח.
סטס... אם אין לו בעיה לצבור קצת שומן, תן לו תפריט של 1000+ קל' מעל התחזוקה... יש לו גנטיקה רצחנית. |
שחיפפפפ :p
|
אכן חיטוב מרשים, המשך לגדול אחי.
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ